سلام خانوما من توی دوره رژیمی ۲۵ روز طلایی خانم زهرا اسماعیلی شرکت کردم و خیلی راضی بودم.
سالم و به اندازه خوردن رو یاد گرفتم. و اینکه واقعا میتونیم بدون قندهای مصنوعی مخصوصا نوشابه و بستنی هم زندگی کنم😅.
رژیم بدون گرسنگی و سختی کشیدن. و پیدا کردن دوستان خوب و همراه 😍
من همچنان مشتاقم ک در دورهاشون شرکت کنم نه فقط به خاطر کم کردن وزن بلکه بخاطر تغذیه سالم و ورزش کردن.
این هم لینک گروهشون هستش. https://eitaa.com/fitniessalamat