مواد لازم
سویق
۰
مواد اصلی
حبوبات
(گندم،ماشُُ،عدس،نخودو...
۱ پیمانه
طرز تهیه
سویق
درجه سختی
زمان تهیه ۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
حبوبات را می گذاریم جوانه بزنه البته هر روز باید کاملا شسته بشه و آبش خالی بشه تا بو نگیره .
۲
سپس می گذاریم کامل خشک بشه و بریان می کنیم و پودر می کنیم بعد از این مرحله می تونیم دوباره بریان کنیم.
تصاویر مراحل تهیه
سویق
عکس های مراحل تهیه سویق
سایر نکات
سویق
این رو می تونید تو سوپ کودکتان یا در انواع کوکو ها برای کوچولوی دلبندتان استفاده کنید.
به همین سادگی ولی مقوی
نظرات طرز تهیه
سویق
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
کتلت مرغ و سویا
همبرگر گوشت و سویا
سویا برگر (گیاهی)
شیر سویا خانگی
اسنک توپی هویج و پنیر
خوراک دال عدس
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
