مواد لازم

ساندویچ تن مدیترانه ای

۴
مواد اصلی
نان تست یا باگت بریده شده
۴ ورق
تن ماهی کنسرو
۱ قوطی
جعفری تازه خوردشده
۱ قاشق غذا خوری
آبلیمو تازه
۱ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل
به مقدار لازم
روغن زیتون
به مقدار لازم
حمس
۲ قاشق غذا خوری
پستو ریحان
۲ قاشق غذا خوری
خیار ورقه شده
۲ عدد
گوجه فرنگی سفت بدون تخمه خوردشده
۱ عدد
لوبیا سفید پخته
۱/۴ فنجان
سبزی برای تزیین
به مقدار لازم
کلمات کلیدی

ساندویچ تن مدیترانه ای

طرز تهیه

ساندویچ تن مدیترانه ای

درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
ماهی تن رو با چنگال در ظرفی خورد می کنیم
۲
۱ ق غ جعفری خورد شده نمک و فلفل و آبلیمو رو اضافه می کنیم
۳
مواد رو خوب به هم می زنیم
۴
روی نان ها رو یک لایه حموس و روی اون یک لایه پستو می مالیم
۵
روی سس ها یک لایه خیار می چینیم
۶
مخلوط تن رو بین ساندویچ ها قسمت می کنیم
۷
روی مخلوط تن رو لوبیا سفید و گوجه خورد شده می ریزیم
نظرات دستور پخت

ساندویچ تن مدیترانه ای