
یک معجون از ترکیب گرمی جات که برای تامین انرژی و اشخاصی که تب سرد دارن بسیار عالی است.
اگر دستور براتون مفید لطفاً فاتحه بفرستین برای والدینم
کپی با ذکر منبع.
اگر دستور براتون مفید لطفاً فاتحه بفرستین برای والدینم
کپی با ذکر منبع.
مواد لازم
معجون گردویی مقوی
۲
مواد اصلی
گردو
۴۰ عدد
خرما
۲۰ عدد
عسل
یک لیوان سرخالی
دارچین
۲ قاشق غذا خوری
زنجبیل
یک قاشق چای خوری
فلفل سیاه
یک چهارم قاشق چای خوری
کنجد
خام
۵ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
معجون گردویی مقوی
درجه سختی
زمان تهیه ۲۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
۴۰عدد مغز گردو آسیاب شده به همراه ۲۰عدد خرمای هسته گرفته،میتونین پوست خرما را هم بگیرین من نگرفتم و ۵ق غذاخوری کنجد خام،داخل یک ظرف میریزم بهش یک قاشق چای خوری زنجبیل(میتونین بیشتر هم بریزین بستگی به مزاجتون داره)
۲
۲ قاشق غذاخوری سرپر پودر دارچین درجه یک،یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه که خودتون سابیدین ،و یک لیوان سر خالی عسل ،همه را حسابی با هم مخلوط میکنین و در آخر با کنجد و مغزی جات تزئین میکنید
سایر نکات
معجون گردویی مقوی
برای مقوی تر شدن میتوانید بادام خام و پسته خام و فندق خام هم اضافه کنید خام بودن مهمه به هیچ وجه بو داده و شور نباشه،فلفل قابل حذفه،در مزاج های مختلف میتوان اندازه دارچین و زنجبیل را به دلخواه تغییر داده ولی اگر اضافه وزن دارین یا کبد چرب دارچین بیشتر باشه اگر صرفاً میخواین گرم و مقوی باشه و سیستم ایمنی تقویت بشه زنجبیل ولی نه به اندازه دارچین چون خیلی تند میشه،لطفآ مزاجتون و حساسیت هاتون را در نظر بگیرید
عکس و تصاویر ارسالی از معجون گردویی مقوی
نظرات طرز تهیه
معجون گردویی مقوی
