دستور پخت معجون اسفناج | سرآشپز پاپیون
عکس معجون اسفناج

معجون اسفناج

غذای رژیمی
۴
۵.۲k
پاپیون
۱۵ آبان ۹۳
۳۴.۳k
مواد لازم

معجون اسفناج

۱
مواد اصلی
یخ
۶-۴ قطعه
اسفناج
۲ برگ
گلابی
۱ عدد
کاهو
۳ برگ
تربچه
۲ عدد
خیار
۱ عدد
طرز تهیه

معجون اسفناج

درجه سختی
زمان تهیه ۸
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
خیار را بعد از پوست کندن به ۴ برش باریک تقسیم کنید. ۳ برش را در مخلوط‌کن بریزید و سپس تربچه، کاهو و اسفناج را به آن اضافه کرده و این مخلوط را خوب میکس کنید.
۲
این مخلوط را در یک لیوان شفاف بریزید و آن را با خیار و تربچه‌های ورقه شده تزیین کنید.
سایر نکات

معجون اسفناج

این معجون یکی از بهترین نوشیدنی‌های مغذی برای روزهای گرم تابستان است و علاوه بر آنکه تشنگی شما را برطرف می‌کند، می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سبک برای افرادی که علاقه‌مند به کاهش وزن هستند، مفید باشد.
افرادی که دچار یبوست و کندی عملکرد روده‌ها هستند، می‌توانند با مصرف معجون اسفناج به درمان این عارضه بپردازند و حتی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.
نظرات دستور پخت

معجون اسفناج

۲
تفنيريت
ﻋﺎ ﻟﻲ بود
۳ فروردین ۹۵
۲
الینا
گلابی نزنیم میشه؟
۲۱ اسفند ۹۴
۱۰
زهره
خوبه
۷ خرداد ۹۴
۵
setti
گلابی بیاد حتما امتحان میکنم
۱۳ اردیبهشت ۹۴
عکس های مرتبط
معجون
۴۰۴
۲۲
معجون
۵۲۷
۱۷
دستورپخت های پیشنهادی
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز

پلو سبزیجات با لوبیا قرمز

۱۱.۱k
۲۱
۹۰'
رولت کوکو سبزی

رولت کوکو سبزی

۱۴.۲k
۳۶
۷۰'
كوكوی چغرتمه

كوكوی چغرتمه

۴۹۰
۱
۸۰'
لوبیا پلو گیاهی

لوبیا پلو گیاهی

۶.۹k
۶
۹۰'
معجون عسلی

معجون عسلی

۳.۳k
۸
۵'
پای اسفناج پنیری

پای اسفناج پنیری

۲.۴k
۱
۱۰۰'
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
سلام بہ زندگی سلام بہ مهر و دوستے سلام بر عشق و سلام بہ شما دوستان عزیز
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
حجاب محدودیت نیست مصونیت است فاطمه ام 25ساله از اصفهان
فرزانه م😊مردادی 73🔥متاهل 💌کارشناسی صنایع غذایی 📖کُرد✌
کاربر فعال سرآشپز پاپیون