دستور پخت معجون اسفناج | سرآشپز پاپیون
مواد لازم

معجون اسفناج

۱
مواد اصلی
یخ
۶-۴ قطعه
اسفناج
۲ برگ
گلابی
۱ عدد
کاهو
۳ برگ
تربچه
۲ عدد
خیار
۱ عدد

طرز تهیه

درجه سختی
زمان تهیه ۸
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
خیار را بعد از پوست کندن به ۴ برش باریک تقسیم کنید. ۳ برش را در مخلوط‌کن بریزید و سپس تربچه، کاهو و اسفناج را به آن اضافه کرده و این مخلوط را خوب میکس کنید.
۲
این مخلوط را در یک لیوان شفاف بریزید و آن را با خیار و تربچه‌های ورقه شده تزیین کنید.
سایر نکات

معجون اسفناج

این معجون یکی از بهترین نوشیدنی‌های مغذی برای روزهای گرم تابستان است و علاوه بر آنکه تشنگی شما را برطرف می‌کند، می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سبک برای افرادی که علاقه‌مند به کاهش وزن هستند، مفید باشد.
افرادی که دچار یبوست و کندی عملکرد روده‌ها هستند، می‌توانند با مصرف معجون اسفناج به درمان این عارضه بپردازند و حتی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.
نظرات دستور پخت

معجون اسفناج

۲
تفنيريت
ﻋﺎ ﻟﻲ بود
۳ فروردین ۹۵
۲
الینا
گلابی نزنیم میشه؟
۲۱ اسفند ۹۴
۱۰
زهره
خوبه
۷ خرداد ۹۴
۵
setti
گلابی بیاد حتما امتحان میکنم
۱۳ اردیبهشت ۹۴
دستورپخت های پیشنهادی
سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی

۵.۹k
ماست وخیار قالبی

ماست وخیار قالبی

۲.۹k
طاس کباب گیاهی

طاس کباب گیاهی

۵.۶k
سالاد مرغ و كرفس

سالاد مرغ و كرفس

۵۶۱
معجون گرانولا

معجون گرانولا

۶.۱k
رولت مرغ پنیری با اسفناج

رولت مرغ پنیری با اسفناج

۲k
سایر کاربران
سلام به دوستان گل و هنرمندم ممنون از نگاه گرم و زیباتون آدرس کانال آشپزی من در تلگرام @mobinapp
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
ممنون از انرژی مثبتتون
دوستان عزیز به گالری من خوش اومدید ♥ مریم گلی هستم ازشهر دزفول شمال خوزستان♥ پاسخگوی کامنتهای پر مهرتون در پیتجون هستم
اهل اصفهان شهرگنبدهای فیروزه ای