مواد لازم

سوپ چربی سوز

۳
مواد اصلی
گوجه فرنگی (درشت)
۵ عدد
فلفل دلمه ای
۲ عدد
پیاز
۳ عدد
هویج
۳ عدد
گل کلم (سفید و خرد شده)
۲ لیوان
کرفس (خرد شده)
۱ لیوان
زعفران (آبکرده)
۱ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل و آبلیمو
به مقدار لازم
کلمات کلیدی

سوپ چربی سوز

طرز تهیه

سوپ چربی سوز

درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
ابتدا درون قابلمه آب و مقداری آبلیمو بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید.گوجه فرنگی را پوست كنده و پوره كنید و به همراه سبزیجات شسته شده و خرد شده(به صورت نگینی ریز)داخل قابلمه در حال جوش بریزید.
۲
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کرده و زعفران و آبلیمو به مواد اضافه كنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
سایر نکات

سوپ چربی سوز

1)در صورت تمایل از ادویه جات دلخواه برای تهیه سوپ استفاده كنید.
2)مزه سوپ را با اضافه كردن آبلیمو و زعفران و همچنین فلفل زیاد بهتر كنید.
3)در صورت تمایل سوپ را بعد از آماده شدن میكس كرده و بعد سرو كنید.
4)برای پوست كندن گوجه فرنگی آن را چند ثانیه داخل آب در حال جوش بیندازید و بعد داخل ظرف آب سرد قرار دهید و بعد به راحتی با چاقو پوست بكنید
نظرات دستور پخت

سوپ چربی سوز

۰
گنجا
بدمزه نبود اما نفخ معده به همراه داشت.
۱ ماه پیش
۰
❤️army(bts)❤️
خدایی😲
۱ ماه پیش
۰
sadaf
خیلی ممنون گلم
۲ ماه پیش
۰
food_cheese
تو ی اینستا یا تلگرام بزنید میاد خیلیا باهاش ۱۰ تا ۲۰ کیلو کم کردن ❤
۲ ماه پیش
۰
food_cheese
اگه توی اینستا یا تلگرام بزنید کتوزیست میاد خیلیا با این رژیم ۱۰ تا ۱۵ کیلو کم میکنن🌹
۲ ماه پیش
۱
sadaf
چه جوری هست دوست عزیز بیشتر توضیح بدید من که اصلا متوجه نشدم گلم
۲۰ شهریور ۹۸
۰
food_cheese
با رژیم کتو پیش برید هم بهتون اسیب نمیرسه هم وزن کم میکنید(کتوزیست)
۱۹ مرداد ۹۸
۰
food_cheese
با رژیم کتو پیش برید هم بهتون اسیب نمیرسه هم وزن کم میکنید(کتوزیست)
۱۹ مرداد ۹۸
۰
dokhtr.atash
از فردا شروع کنم ب خوردن این سوپ
۲۴ تیر ۹۸
۰
ماهور
منم قراره با رژیم دکتر کرمانی تا ۹ماه دیگه ۲۰کیلو کم کنم ☺☺☺☺
۱ خرداد ۹۸
سایر کاربران
💑مــنــ👩‍🍳ــو اقــ👨‍🍳ـا مـون💑
ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده🙏🙏
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
سلام. ممنون از دوستانی که منو همراهی میکنید.
مــرســـے از همه دوستای قـــــشنــــگــ😍😍ـــــم روبیکا:afra_nik
من فائزه ام ۲۰سالمه عاشق آشپزی هستم مخصوصا بخش کیک و شیرینی عاشق همتونم خیلی ازتون ایده گرفتم:-*