مواد لازم

سوپ چربی سوز

۳
مواد اصلی
گوجه فرنگی (درشت)
۵ عدد
فلفل دلمه ای
۲ عدد
پیاز
۳ عدد
هویج
۳ عدد
گل کلم (سفید و خرد شده)
۲ لیوان
کرفس (خرد شده)
۱ لیوان
زعفران (آبکرده)
۱ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل و آبلیمو
به مقدار لازم
کلمات کلیدی

سوپ چربی سوز

طرز تهیه

درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
ابتدا درون قابلمه آب و مقداری آبلیمو بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید.گوجه فرنگی را پوست كنده و پوره كنید و به همراه سبزیجات شسته شده و خرد شده(به صورت نگینی ریز)داخل قابلمه در حال جوش بریزید.
۲
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کرده و زعفران و آبلیمو به مواد اضافه كنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
سایر نکات

سوپ چربی سوز

1)در صورت تمایل از ادویه جات دلخواه برای تهیه سوپ استفاده كنید.
2)مزه سوپ را با اضافه كردن آبلیمو و زعفران و همچنین فلفل زیاد بهتر كنید.
3)در صورت تمایل سوپ را بعد از آماده شدن میكس كرده و بعد سرو كنید.
4)برای پوست كندن گوجه فرنگی آن را چند ثانیه داخل آب در حال جوش بیندازید و بعد داخل ظرف آب سرد قرار دهید و بعد به راحتی با چاقو پوست بكنید
نظرات دستور پخت

سوپ چربی سوز

۰
ماهور
منم قراره با رژیم دکتر کرمانی تا ۹ماه دیگه ۲۰کیلو کم کنم ☺☺☺☺
۴ هفته پیش
۰
Parisa.tayebi
بانون بخور
۱۸ دی ۹۷
۰
yahowa
ورزش،ورزش،ورزش و یک تغذیه سالم.رژیم رو فراموش کنید.
۱۳ آذر ۹۷
۰
فاطمه مرادمند
چه خوب خاصیتم داره منم میخوام رژیم بگیرم .حتما امتحانش میکنم
۱۱ آذر ۹۷
۰
هستی
لطفا هرکی لاغرشده بگه .اورژانسیه میخوام تا عید پانزده کیلو کم کنم خخخخ
۱۰ آذر ۹۷
۱
هستی
کسی هم لاغر شده
۱۰ آذر ۹۷
۰
M&H
میشه رژیمتون روبفرمایین
۱۴ مهر ۹۷
۰
M&H
فقط بااین سوپ ۷کیلوکم کردین
۱۴ مهر ۹۷
۱
پریماه
سلام این سوپ خیلی عالیه اما برای کسایی که مشکل معده دارن امکان داره که درد ایجاد کنه
۷ مهر ۹۷
۰
سیدرضا
ما داریم
۳۰ تیر ۹۷
سایر کاربران
عاشقتم شهر زیبای من(رشت) لطفا اگه گیلکید کامنت بزارید دنبالتون کنم😁 البته تمام دوستانم جای خاصی تو دلم دارن 🤗
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
❤" ممنونم از لایک و کامنتای زیباتون"❤استان خراسان رضوی ،بردسکن❤ 😍عاشق آشپزیم😊😉 😊‌لیسانس رشته حقوق و متولد آذرماه ۱۳۷۱ シ😘التماس دعا