اگر میخواید لاغر بشید باید ی رژیم غذایی مناسب داشته باشید و برای سرعت چربی سوزی بیشتر در کنار رژیمتون من بهتون نوشیدن سه فنجان ازین چای چربی سوزمو بهتون پیشنهاد میکنم البته اگر فشارتون پایینه و یا دچار افت قند خون هستید ازین چای نخورید یا اگرم میخورید بعد از ناهار و با عسل یا نبات شیرینش کنین.اما برای چربیسوزی هیچ شیرین کننده ای بهش اضافه نکنین.
#چای_چربی_سوز
#چای_چربی_سوز
مواد لازم
چای چربی سوز
۲
مواد اصلی
چای سبز
۱ قاشق غذا خوری
برگ گل چای ترش
۱۰ گرم
طرز تهیه
چای چربی سوز
درجه سختی
زمان تهیه ۰
دقیقه
زمان پخت ۱۵
دقیقه
۱
توی ی قوری چینی چای سبز و چای ترش رو بریزید و قوری رو از آب جوش پر کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بزارید روی بخارکتری تاخوب دم بکشه
۲
بعد میتونین بهش‌پودر دارچین یا پودر زنجفیل یا عسل یا لیموترش اضافه کنین و میل کنین.
چای ترش رو میتونین به تنهایی دم کنین و بزارید یخچال و به صورت نوشیدنی سرد مصرف کنین
نوش جان
سایر نکات
چای چربی سوز
مصرف چای قرمز به پاک سازی بدن کمک می کند . این چای از طرفی با افزایش حجم ادرار و از طرف دیگر به دلیل کمک به دفع بهتر و رفع یبوست ، باعث سلامت دستگاه گوارش شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند .
چای ترش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن شما را بالا می برد .
چای قرمز ، حاوی ماده‌ای است که مانع جذب کربوهیدرات در بدن می شود .
چای قرمز وقتی با چای سبز ترکیب میشه سرعت سوخت ساز و چربی سوزی بدن رو بالا میبره اما باید حتما کنارش رژیم غذایی و پرهیز از حذف شکر رو داشته باشید
این چای رو ۳ فنجان در روز میل کنین.
اگر بهش لیموترش یا دارچین بزنین ی ترکیب چربی سوز عالی تری خواهید داشت?
عکس و تصاویر ارسالی از چای چربی سوز
سایر عکس های چای چربی سوز
نظرات طرز تهیه
چای چربی سوز
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
نان چربی
مربای موز
سوپ پای مرغ
سوپ ویشی سواز (امریکایی)
کاپوچینو بدون نیاز به دستگاه
نسکافه رژیمی
عکس های مرتبط
