![عکس چای چربی سوز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/org/2020/10/12/34afb976524c4509a79a607fe1144285cIyuYd9KgpEGBIth.webp)
اگر میخواید لاغر بشید باید ی رژیم غذایی مناسب داشته باشید و برای سرعت چربی سوزی بیشتر در کنار رژیمتون من بهتون نوشیدن سه فنجان ازین چای چربی سوزمو بهتون پیشنهاد میکنم البته اگر فشارتون پایینه و یا دچار افت قند خون هستید ازین چای نخورید یا اگرم میخورید بعد از ناهار و با عسل یا نبات شیرینش کنین.اما برای چربیسوزی هیچ شیرین کننده ای بهش اضافه نکنین.
#چای_چربی_سوز
#چای_چربی_سوز
...
مواد لازم
چای چربی سوز
۲
مواد اصلی
چای سبز
۱ قاشق غذا خوری
برگ گل چای ترش
۱۰ گرم
طرز تهیه
چای چربی سوز
درجه سختی
زمان تهیه ۰
دقیقه
زمان پخت ۱۵
دقیقه
۱
توی ی قوری چینی چای سبز و چای ترش رو بریزید و قوری رو از آب جوش پر کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بزارید روی بخارکتری تاخوب دم بکشه
۲
بعد میتونین بهشپودر دارچین یا پودر زنجفیل یا عسل یا لیموترش اضافه کنین و میل کنین.
چای ترش رو میتونین به تنهایی دم کنین و بزارید یخچال و به صورت نوشیدنی سرد مصرف کنین
نوش جان
سایر نکات
چای چربی سوز
مصرف چای قرمز به پاک سازی بدن کمک می کند . این چای از طرفی با افزایش حجم ادرار و از طرف دیگر به دلیل کمک به دفع بهتر و رفع یبوست ، باعث سلامت دستگاه گوارش شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند .
چای ترش متابولیسم و سوختوساز بدن شما را بالا می برد .
چای قرمز ، حاوی مادهای است که مانع جذب کربوهیدرات در بدن می شود .
چای قرمز وقتی با چای سبز ترکیب میشه سرعت سوخت ساز و چربی سوزی بدن رو بالا میبره اما باید حتما کنارش رژیم غذایی و پرهیز از حذف شکر رو داشته باشید
این چای رو ۳ فنجان در روز میل کنین.
اگر بهش لیموترش یا دارچین بزنین ی ترکیب چربی سوز عالی تری خواهید داشت?
عکس و تصاویر ارسالی از چای چربی سوز
نظرات دستور پخت
چای چربی سوز
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![شربت چای ترش](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/05/31/8da71f58087b2eee945e7726690aa6a3SE2bRnX4hraR0ciZ.jpg)
شربت چای ترش
![اسموتی چای سبز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ibcd74upe14dch9hhr4tgh6tnuh14p39mIRPqg5yQCmsXr3j.jpg)
اسموتی چای سبز
![کیک چای سبز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2018/07/13/187b42b38869a4b9b261b9da0fb04f47M0YYlcYUvoz0Mt7R.jpg)
کیک چای سبز
![کاسنی چری بری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/dd56rdt6do43sfkia6jd2070fqqrjl7iyonRRR1lcne4p5JB.jpg)
کاسنی چری بری
![ترشی فلفل سبز](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/11/16/ls3edd9ei4cqaq732mvt2tket3i8mtsrdfxqfQazaet3vB0y.jpg)
ترشی فلفل سبز
![نوشیدنی شیربرنج](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ocft7odecjokpp3g4jv2nr92urb96a5kkNat8EEmToJWSenl.jpg)