![عکس رول مرغ و سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/org/2016/11/13/d9725cf49a60160fd440989f7a8ebbe13QXOkaHISL0gMOOx.webp)
می توانید قبل از سرو خلال دندان ها را خارج کنید و یا با خلال دندان بگذارید و مهمان ها خودشان خلال را خارج کنند
...
مواد لازم
رول مرغ و سبزیجات
۱۰
مواد اصلی
فیله مرغ
(به تعداد افراد)
۱۰ فیله
فلفل دلمه ای
(از هر رنگ)
۱ عدد
کرفس
۱ ساقه
هویج
۴ عدد
پیاز
رنده شده
۱ عدد
آبلیمو
به مقدار لازم
نمک
به مقدار لازم
روغن
به مقدار لازم
سیر
خرد شده
۲ حبه
کلمات کلیدی
رول مرغ و سبزیجات
طرز تهیه
رول مرغ و سبزیجات
درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۳۰
دقیقه
۱
فیله های مرغ رو اگر نازک نیست به نازکی برش بزنید و با نمک و آبلیمو و پیاز و سیر مزه دار کنید و چندین ساعت در یخچال قرار دهید.
۲
فلفل دلمه ای و هویج و کرفس را به صورت خلالی بلند و نازک برش بزنید.
۳
مواد را کمی در روغن تفت دهید و در صورت علاقه بهش کمی کنجد اضافه کنید.
۴
فیله ها را با بیفتک کوب می کوبیم تا نازک شود (خیلی نازک نه که بافت فیله از بین رود)
۵
و از مواد آماده شده و خنک شد داخل فیله می گذاریم و دو طرف فیله را روی مواد می آوریم و با خلال دندون سفت می کنیم و در روغن تفت می دهیم.
۶
کمی شعله زیر تابه را کم می کنیم تا مرغ ها کاملا پخته شود بعد درب ظرف را برداشته تا در روغن طلایی شوند.
سایر نکات
رول مرغ و سبزیجات
مواد لازم این غذا کاملا مطابق تعداد افراد حاضر است و می توانید اختیاری مواد را کم یا زیاد کنید. یا از سبزیجات و مواد دیگری استفاده کنید
نظرات دستور پخت
رول مرغ و سبزیجات
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![کوکوی مرغ و سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ufabcsnae5sclgdpbebnlcsev02lr0j9zXD6DIqWywYue0fh.jpg)
کوکوی مرغ و سبزیجات
![رول سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2017/02/02/2b3fa54032b003b173fbed0bf06be42ceFVE5nTkHEAYZJUX.jpg)
رول سبزیجات
![تارت مرغ و سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/o7pfm79mpeg75e2jpq0kpgjnh8s5apducuOH8ktrpuaEJywz.jpg)
تارت مرغ و سبزیجات
![خورش مرغ و سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2023/04/30/ca375797aed49d2a483d44543f81542e7aTSaPQ3961lU3Yw.jpg)
خورش مرغ و سبزیجات
![خوراک مرغ و سبزیجات](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2020/02/20/de8ed4985856c9edae584d4942378257TfHoweqB6W7pdGMj.jpg)
خوراک مرغ و سبزیجات
![نان سیب گردو و دارچین](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/05/02/8b8792c644f94a5e8b616968a7eea589BxjwM7ctbVtYQ31L.jpg)