 
    
            این توپک رژیمی خوشمزه برای کسایی که رژیم هستن گزینه مناسبیه😋😋 امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😍
        
    
        مواد لازم 
            توپک رژیمی
            ۱۰
            
        
    
            مواد اصلی
        
                            
                    جو دوسر
                                    
                ۱.۵ پیمانه
            
                    خرما
                                            بدون هسته
                                    
                ۱۲ عدد
            
                    کره بادام زمینی
                                    
                ۱/۲ پیمانه
            
                    شیره انگور
                                            (اختیاری)
                                    
                ۱تا۲ قاشق غذا خوری
            
                    وانیل
                                    
                ۱ قاشق چای خوری
            
                    پودر دارچین
                                    
                ۱/۲ قاشق چای خوری
            
                    کشمش
                                    
                ۱/۳ پیمانه
            
        طرز تهیه 
            
    
    توپک رژیمی
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۲۰
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۱۰
            
     دقیقه
        ۱
            جو دوسر،خرمای بدون هسته،کره بادام زمینی،وانیل،پودر دارچین را در غذاساز ترکیب کنید؛ تا جایی ادامه دهید که خمیر چسبناک تشکیل شود. اگر خرمای شما نرم و تازه نیست ممکن است لازم باشد ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آب اضافه کنید ولی اگر دوست دارید شیرین تر باشه به جای آب از شیره انگور استفاده کنید.
        ۲
            کشمش را به غذاساز اضافه کنید چند بار بزنید تا یکدست شود خمیر رو به شکل توپو درست کنید و در یخچال نگهداری کنید.
نوش جان🌱
        عکس و تصاویر ارسالی از توپک رژیمی
            
        نظرات طرز تهیه  
    توپک رژیمی
        طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
    
            
             
                توپک خرمایی
 
                توپک استانبولی
 
                پنکیک رژیمی
 
                توپک بیسکوئیتی
 
                آیس پک خانگی
 
                 
             
     
     
     
         
         
                 
                 
                 
             
             
            