عکس خوراک گوشت و لوبیا
یه گزینه عالی برای نهار و شام با برنج
خیلی لذیذه حتما امتحان کنید
من با دو روش توضیح دادم هم با زود پز و هم روی گاز
با روش زود پز فوریه برای مواقع ضروری
#خورشت
#خوراک
#نهار
#شام
#فوری
#ساده
#آسان
#ایده
مواد لازم

خوراک گوشت و لوبیا

۴
مواد اصلی
گوشت خورشتی
۴۰۰ گرم
پیاز
یک عدد
لوبیا قرمز
یک نیم پیمانه
لوبیا سبز
یک لیوان
نمک و فلفل و زرد چوبه
به مقدار لازم
لیمو عمانی
سه عدد
رب گوجه ‌فرنگی
دو قاشق غذا خوری
آبلیمو
یک قاشق غذا خوری
آب
چهار لیوان
طرز تهیه

خوراک گوشت و لوبیا

درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۱۲۰
دقیقه
۱
من از شب قبل لوبیا رو میخیسونم یا اینکه اگر عجله داشتم روی گاز یکم میجوشونم و آبشو عوض میکنم .هر دو روش خوبه
۲
من این غذا رو به دو روش هم زود پزی و هم رو گاز درست میکنم
۳
اول یه دونه پیاز رو خرد میکنم و در قابلمه یا زود پز تفت میدم بهش گوشت رو هم اضافه میکنم یکم که تفت دادم و سرخ شد زردچوبه و فلفل با رب گوجه و یه قاشق آبلیمو اضافه میکنم یه تفت دیگه میدم و نمک نمیزنم !روش آب میریزم با یه تیکه چوب دارچین در صورت دلخواه یا زعفران، و پرک لیمو (پوست و دانه )لیمو عمانی جدا شده اگر داخل زود پز یا( جیپایس )بود لوبیا ها رو هم اضافه میکنم تا با هم بپزن یک ساعت داخل زود پز زمان لازم داره
۴
ولی اگر در قابلمه و روی گاز بود جداگانه گوشت و لوبیا رو میپزم و در اواسط پخت لوبیا سبز رو هم اضافه میکنم
۵
زمانی که گوشت و لوبیا پخت بهش نمک میزنم و تست میکنم که نمک فلفل و ترشی غذا اندازه باشه با شعله کم به غذا یکم زمان میدم تا جا بیفته
۶
شما اگر دوست داشتید میتونید یه هویج کوچولو نگینی هم اضافه کنید من از فلفل سیاه استفاده میکنم با روغن محلی و برنج کته عالی و مقوی بخصوص برای بچه ها
سایر نکات

خوراک گوشت و لوبیا

سوالی بود در خدمتم
با مرغ هم میشه پخت
این غذا داخل آرام پز یا زود پز ۶۰ یا ۷۰ دقیقه ای آماده ست
نظرات طرز تهیه

خوراک گوشت و لوبیا