عکس صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک
جو دو سر پرک دانه های جو دو سر هستن که در کوره بخار پز شده و به صورت پهن شده درآمده است. جو پرک شده نه تنها در محصولات گیاهی بلکه بصورت نان غلات کامل، کلوچه و دیگر محصولات پخته شده استفاده می شود همچنین منبع خوبی از مواد مغذی , فیبر , پروتئین , ویتامین ها و … است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است و در مقایسه با سایر غلات از ارزش غذایی بالاتری برخوردارست.

#ترخینه برای اولین بار در ایران محصولات خانواده جو دوسر را به صورت ۱۰۰٪ بهداشتی و در بسته بندی های مختلف تهیه و به بازار عرضه کرده است.

در این دستورپخت شما می توانید با استفاده از جو دو سر پرک ترخینه صبحانه ای خوشمزه و آسانی را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

#رپرتاژآگهی #جودوسر_پرک #ترخینه
مواد لازم

صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک

۰
مواد اصلی
جو دوسر پرک ترخینه
۱/۲ فنجان
آب
۱/۲ فنجان
شیر (کم چرب) یا شیر سویا
۱/۲ فنجان
موز اسلایس شده
۰.۵ عدد
گردو خرد شده یا کشمش
۱-۲ قاشق غذا خوری
عسل
۱ قاشق غذا خوری
نمک
کمی
طرز تهیه

صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک

درجه سختی
زمان تهیه ۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
دریک قابلمه کوچک جودوسر پرک ترخینه ،آب وشیر را مخلوط کرده و روی شعله ملایم قرار می دهیم
۲
۵ دقیقه حرارت می دهیم تا کمی جو ها بپز و هر از گاهی مواد را هم می زنیم.
۳
مواد را از روی حرارت برداشته وداخل ظرف گودی ریخته اسلایس موز و گردو خرد شده یا کشمش را روی آن میریزیم و یک قاشق عسل را اضافه میکنیم.
سایر نکات

صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک

برای صرفه جویی در زمان می توانید از جو دوسر پرک فوری ترخینه استفاده نمایید.
نظرات طرز تهیه

صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک