#تاس_کباب

#رولت#خرما#رولت_خرمایی#رمضان#سالم

#آلو_مسما#غذای_سنتی

#عدس_پلو#سنتی#غذای _سنتی

#نرگسی#اسفناج

هویج یک و نیم پیمانه
آرد سفیدنصف پیمانه
آرد گندم کامل سبوس دارنصف پیمانه
روغن کنجدیک چهارم پیمانه
تخم مرغ۲ عدد
وانیل یک دوم قاشق چای خوری
پکینگ پودردو سوم قاشق چای خوری عسل یک سوم پیمانه
کشمش پلویی۳ قاشق غذاخوری
دارچین۱ قاشق چای خوری
گردو۳ قاشق غذاخوری
برای پخت کیک هویج رژیمی و سالم در ابتدا فر را روشن کنید تا داغ شود، تخم‌مرغ ها را در کاسه مناسب بشکنید و عسل را به آن اضافه کنید، حالا وانیل و روغن کنجد را هم اضافه کنید و با همزن دستی مخلوط کنید تا یکدست شود.

یک قاشق غذاخوری از آرد سفید را به کشمش‌ پلویی اضافه و مخلوط کنید و کنار بگذارید، بکینگ‌پودر و دارچین را به آرد گندم سبوس دار.و آرد نول اضافه و مخلوط کنید.

آرد را طی دو مرحله روی مایه کیک الک کنید و با همزن دستی در حد مخلوط شدن هم بزنید .

هویج‌ها را پوست گرفته و رنده درشت زده و به مایه کیک اضافه کنید، کشمش را هم اضافه کنید و همچنین به دلخواه مغز گردو را ه اضافه و همه مواد را با لیسک به آرامی هم بزنید

به قالب ۲۰ در ۲۰ را انتخاب کنید و کف آن را کاغذ روغنی قرار دهید، مایه کیک را در قالب بریزید،من درقالب طرح دار باهمین گنجایش ریختم .

کیک را در طبقه وسط فر قرار دهید و برای ۴۵ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه بپزید، زمانی که کیک حاضر شد اجازه دهید تا از حرارت بیفتد و سپس برش بزنید.
دستورات رژیمی درپیجم
@shirin_va_salem
#رژیمی#کیک_رژیمی#کیک_هویج

طاعات وعباداتت همه عزیزان قبول درگاه حق🌹
#نان#رمضان#نان_رمضان#نان_رمضان#تبریز

#کوکی_رژیمی_ولنتاینی🤎

-,✎مواد لازم برای 20 تا کوکی
220 گرم کره همدمای محیط    130 گرم   عسل
2 عدد زرده تخم مرغ، همدمای محیط
1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
1/4 قاشق چایخوری نمک
حدود 250 گرم  آرد سبوسدار
50 گرم آرد جو دوسرپرک
بکینگ پودر 2قاشق چایخوری
دارچین  1 قاشق مرباخوری


-,✎طرز تهیه :
_اول فرُ با دمای 175 درجه سانتیگراد گرم کن.
_کره نرم شده رو باعسل خوب مخلوط کن.
_زرده تخم مرغ، وانیل و نمکُ اضافه کرده و مخلوط کن تا یکدست بشن.
_آرد جو دوسر وبکینگ پودرالک شده رو اضافه و سپس ارد سبوسدارتا زمانی که خمیر به دست نچسبه مخلوط کن و هم بزن.،نیم ساعت دریخچال استراحت بده
_سینی فرُ با کاغذ روغنی بپوشون.
_به اندازه یک اسکوپ از خمیر برداشته و گرد کن و با فاصله درون سینی بچین.
_با استفاده از انگشت شست (یا دسته یک قاشق چوبی بزرگ) روی خمیرهارو فشار داده و به شکل قلب دربیار.

_سپس سینی رو درون فر  گرم شده گذاشته و به مدت20تا 25 دقیقه بپزید.بعد درون قلبها رو باشکلات بنماری شده پرکنید
🌸ارد سبوسدار روکم کم اضافه کنید تاخمیرلطیفی بدست بیاد،ممکنه همه ارد مصرف نشه
دستورات رژیمی بیشتر درپیج اینستا
ادرس پیج اینستا @shirin_va_rangin

#کوکی #کوکی_کنجدی #ارده # کوکی جو_دوسر

#کیک #کیک_براوونی #کتو #رژیمی