Fatma Gol
Fatma Gol

دستور پختی یافت نشد

کوکو سیبزمینی
Fatma Gol
۱۲

کوکو سیبزمینی

۵ اسفند ۹۷
#فرزندپروری

💥 کودکانی که به احساساتشان احترام گذاشته نشود برای #احساسات دیگران ارزشی قائل نخواهند بود .


1⃣به دقت به حرفهای کودک گوش دهید.

2⃣ احساسش را با کلمه "اهوم" یا "خب" تصدیق کنید.

3⃣ بر روی احساسش اسمی بگذارید تا احساسات خود را کشف کند .
💫" خیلی نا امید کنندس" یا "چقدر غمناکه این موضوع " یا " پس تو حسابی دردت اومده " یا " پسر تو حسابی عصبانی هستی " یا " این مسئله برات ناراحت کنندس" یا " به نظر می آد حسابی اذیت شدی" .

4⃣ از او بخواهید عمق یا وزن احساسش را بیان کند :
💫" به نظر می آد الان اندازه یک هندونه گنده خشمگین هستی " یا " این خیلی میتونه وحشتناک باشه ".

5⃣ احساساتش را تفکیک کنید :
💫" به نظرم تو در مورد برادرت دو تا احساس متفاوت داری ، بعضی وقتها دوست داری باهاش بازی کنی ، بعضی وقتها دلت می خواد ازت دور باشه " .

6⃣ همدردی کنید :
💫" می دونم چقدر دلت می خواس با بابات بری بیرون " یا " الان خیلی دوست داشتی اون اسباب بازیت نشکسته بود ".

7⃣ از تکنیک انعکاس استفاده کنید :
💫"من امروز صد آفرین گرفتم " با همان شوق و شور بگویید " صد آفرین ،پس حسابی خوشحالی " .

8⃣ به طور خیالی آرزو هایش را بر آورده کنید :
💫کاش می تونستیم مثل جادوگرا الان یک آب نبات خلق کنیم " یا " کاش یه سوپر مارکت تو خونه داشتیم ، اونوقت ...." یا " تصور کن می تونستیم یه ماشین کنترلی بسازیم " یا " بیا یه لیست آرزوها درست کنیم و آرزوهامونو توش بنویسیم "

9⃣ نقش یک موجود خیالی بازی کنید :
💫" من _ به_ _ عنوان _ یه _ آدم آهنی _ اذت می خوام اتاقتو مرتب کنی >>>ها ها ها...." یا ادای یک شخصیت کارتونی را در بیاورید " .

🔟 توصیف کنید :
💫اگر اشتباهی از کودک سر زده به جای تحقیر و توهین و سرزنش مسئله و آنچه را که می بینید توصیف کنید به جای " بازم که یادت رفت شیر آبو ببندی " بگویید " می بینم شیر آبو نبستی " یا "تو همیشه یادت میره چراغو خاموش کنی " بگویید " چراغ دستشویی روشن مونده.
...
یه غذای خوشمزه
Fatma Gol
۱۴

یه غذای خوشمزه

۲۵ بهمن ۹۷
شام امشب استاد جونم☺
...
قورمه سبزی?
Fatma Gol
۹

قورمه سبزی?

۶ آبان ۹۷