🤩 #یه_خلاقیت_پروتئینی 💪🤩 اگه #ورزشکاری امتحانش کن💪💪 سویا رو آسیاب کردم عدس رو هم پختم بعدش عدس پخته و سویا آسیاب شده رو با تخم مرغ و ادویه های مختلف مخلوط کرده و سرخ کردم ... البته در روغن خیلی کم هم خلاقیت شد هم یه وعده پروتئینی طعمش هم شد مثل طعم کتلت سویا بازاری ولی !!!! سالم و پر پروتئین و مطمئن