کباب لقمه سالم و اقتصادی و خوشمزه 😋با کمترین هزینه کلی کباب لقمه ای خونگی و خوشمزه درست کن که ماندگاری بالایی داره 👌ذخیره ش کن که حتما درستش کنی 😊مواد لازم سویا یه لیوان فرانسویگوشت چرخ کرده ۳۰۰گرم پیاز ۲ عدد متوسط سیر ۳حبهادویه ها(نمک،پاپریکا،زردچوبه،فلفل)سویا رو با خرد کن خرد کنید (گوشت ،پیاز ،سیر و ادویه ها رو به سویا اضافه کنید و مواد با خرد کن قشنگ میکس کنید و بریزین تو نایلون و صافش کنین و به مدت ۳ساعت بزارین تو فریزتا خودشو بگیره 🥰😊بعد تو تابه سرخش کنین و کنار پلو نوش جان کنید 😋