یه کیک سالم بدون روغن و شیر...یک عدد موز رسیده و پوره شدهدو عدد تخم مرغ سه چهارم لیوان آرد گندم یا آرد جودوسر (حدود ۸۰ گرم)شیره خرما یا انگور ۴ الی ۵ قاشق غذاخوری بسته به ذائقه ی خودتون یک قاشق غذاخوری پودر کاکائوبکینگ پودر یک قاشق مرباخوری پر وانیل نصف قاشق چای خوری تخم مرغ وانیل و موز رو با همزن میزنیم تا یکدست بشه بهش شیره رو اضافه میکنیم با همزن ۳۰ ثانیه میزنیم و در آخر آرد ,پودر کاکائو و بکینگ پودر اضافه میکنیم و فولد میکنیم داخل قالب چرب شده میریزم روی مواد کیک میشه شکلات چیپسی ،،کشمش و یا تیکه های خرما بزاریم داخل فر۱۷۰ درجه به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه برای کوچولو ها میتونین بجای پودر کاکائو از آرد استفاده کنید و به جای شکلات تیکه های خرما و کشمش و مغزیجات استفاده کنید .