سرآشپز پاپیون

#دمی.لوبیا.پلو.با.تهدیگ.پیاز
سلام😊 امیدوازم حال دلتون خوب باشه
عزاداری هاتون قبول باشه دوستان

✨🌸✨🌸﷽🌸✨
🌸✨🌸✨
✨🌸✨
🌸✨
✨
🚫برنج را آبکش نکنید

💟⇦•وقتی برنج جوشانده شده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند

✳️⇦•پخت برنج به روش کته کردن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند

🔴عوارض کمبود ویتامین B1

✴️⇦•کمبود ویتامین B1 سبب بی اشتهایی ،ضعف عمومی و اختلال در هماهنگی عضلات ،بی حوصلگی و بیقراری ،عصبانی شدن سریع و ضعف ساقها و از دست دادن حساسیت پوست،لاغری و نقصان درجه حرارت بدن، یبوست وتنبلی روده میشود


#گیاه_درمانی


☘ @darmangaram☘
✨
🌸✨
✨🌸✨
🌸✨🌸✨
✨🌸✨🌸✨🌸✨