آشنایی با فواید گلابی برای حفظ سلامت جسمانی
آشنایی با فواید گلابی برای حفظ سلامت جسمانی

به گزارشمهر، گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می شود.

1 ) گلابی می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد چراکه سرشار از فیبر است و می تواند به کنترل کلسترول کمک کند از اینرو از شما در مقابل بیماری های کُشنده قلبی نظیر سکته محافظت می کند.
2 )می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. فیبر زیاد به حذف سلول های سرطانی کمک کرده و ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
3 )می تواند شما را پرانرژی و شاداب نگه دارد: اگر احساس ضعف و خستگی دارید گلابی مصرف کنید. گلابی حاوی گلوکز است که می تواند انرژی فوری در شما ایجاد کند.
4 )می تواند به روند هضم غذا کمک کند: گلابی سرشاز از فیبر بوده و می تواند روند هضم را تقویت کند.
5 )می تواند به پایین نگه داشتن فشارخون کمک کند: افراد مبتلا به فشارخون بالا گلابی بخورند. این میوه حاوی گلوتاتیون ضد سرطان زا است که می تواند فشارخون بالا را تحت کنترل قرار دهد.

6 )می تواند به تسکین درد کمک کند: دارای خواص ضدالتهابی است و می تواند علائم آرتروز را کاهش دهد.
7 )می تواند به درمان پوکی استخوان کمک کند: حفظ سلامت استخوان ها بسیار مهم است و گلابی یک گزینه سالم در این مورد باشد. گلابی سرشار از بور بوده و می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند.
8 )می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند: گلابی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامیناست که به بدن در مقابله با عفو.نت ها کمک می کند.

مقالات پیشنهادی
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامتی کبد
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامتی کبد
تقویت حافظه با مواد غذایی
تقویت حافظه با مواد غذایی
9 گزینه گیاهی را به نفع کبد،روزانه مصرف کنید
9 گزینه گیاهی را به نفع کبد،روزانه مصرف کنید
نکاتی که برای خریدن میوه باید بدانیم
نکاتی که برای خریدن میوه باید بدانیم
طالبی میوه ای که در سحری باید بخوریم
طالبی میوه ای که در سحری باید بخوریم
نظرات
۱
دخترم ملیکا
همسر من چند روز پیش از این وانتایی که کنار اتوبانن کیلویی 12خرید واقعا گلابی بودن
۲ هفته پیش
۰
۲ هفته پیش
۰
روژان
منکه بدازدوسه سال چندروزپیش 4دونه هوسیدم خریدم وسیرنشدم مجبورشدم بین همه پخش کنم تکه هاشو😆..ازبس گرونه مگه گیرمیاد😅😅😅
۳ هفته پیش
۰
ملودی
شما مال کجایی مگه؟؟
۴ هفته پیش
۱
ملودی
تو زنجان دیدم، درشت و ابدار ادم یه گاز میزنه نیرو میگیره خیلی مقوی و خوشمزست
۴ هفته پیش
۰
ملودی
ما کیلو پنج تومن خریدیم
۴ هفته پیش
۰
خانم روحانی
جالب بود
۱ ماه پیش
۰
zahra
نازی
۱ ماه پیش
۱
پارمیس ونارنین
سلام پاپیون کارتون حرف نداره
۱ ماه پیش
۱
فرهادی
واقعا ممنونم از لایک هاتون ولی خودتون که میدونید من چقدر زحمت میکشم برای اینکه شما لایکم کنید ترو خدا بهم سربزنید بخدا. گناه دارم و همون طور که میدونید من ۱۲سالمه 😥😥😥😥
کارتون بی نظیره
۱ ماه پیش
دستورپخت های پیشنهادی
بال مرغ کبابی به سبک آسیایی

بال مرغ کبابی به سبک آسیایی

۲.۹k
بال مرغ کبابی با سس بار بیکیو

بال مرغ کبابی با سس بار بیکیو

۹.۱k
کیک گلابی با بادام

کیک گلابی با بادام

۶.۸k
بلال کبابی

بلال کبابی

۱۱.۳k
استیک آسیایی

استیک آسیایی

۲۶.۵k
کیک گلابی

کیک گلابی

۹۴۹
سایر کاربران
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
بابت کامنت های انرژی بخشتون سپاسگذارم
ممنون میشم از کارهام دیدن کنید.
کاربر فعال سرآشپز پاپیون
۳۴مشهد💐تاریخ ورود۱۷آبان ۹۴... خدایاشکر به خاطرداده هاونداده هات که داده هات نعمت ونداده هات حکمت🙏🙏 😚مهسای گلم روزت مبارک😚
.یک دختر متولد ۸۴.عاشقــ اشپزی و درست کردن دسر.عشق حیوونو پرنده و موسیقی و کارای هنری.دنبال=دنبال. بالایکاتون بهم انرژی بدید😊😍 اگر کامت بزارید به پیجتون سر میزنم😊👍