آشنایی با فواید گلابی برای حفظ سلامت جسمانی
آشنایی با فواید گلابی برای حفظ سلامت جسمانی

به گزارشمهر، گلابی سرشار از فیبر، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی است و خواص ضدالتهابی آن به کاهش تب و التهاب کمک می کند. در ادامه به خواص مصرف این میوه برای سلامت اشاره می شود.

1 ) گلابی می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد چراکه سرشار از فیبر است و می تواند به کنترل کلسترول کمک کند از اینرو از شما در مقابل بیماری های کُشنده قلبی نظیر سکته محافظت می کند.
2 )می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. فیبر زیاد به حذف سلول های سرطانی کمک کرده و ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
3 )می تواند شما را پرانرژی و شاداب نگه دارد: اگر احساس ضعف و خستگی دارید گلابی مصرف کنید. گلابی حاوی گلوکز است که می تواند انرژی فوری در شما ایجاد کند.
4 )می تواند به روند هضم غذا کمک کند: گلابی سرشاز از فیبر بوده و می تواند روند هضم را تقویت کند.
5 )می تواند به پایین نگه داشتن فشارخون کمک کند: افراد مبتلا به فشارخون بالا گلابی بخورند. این میوه حاوی گلوتاتیون ضد سرطان زا است که می تواند فشارخون بالا را تحت کنترل قرار دهد.

6 )می تواند به تسکین درد کمک کند: دارای خواص ضدالتهابی است و می تواند علائم آرتروز را کاهش دهد.
7 )می تواند به درمان پوکی استخوان کمک کند: حفظ سلامت استخوان ها بسیار مهم است و گلابی یک گزینه سالم در این مورد باشد. گلابی سرشار از بور بوده و می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند.
8 )می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند: گلابی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامیناست که به بدن در مقابله با عفو.نت ها کمک می کند.

مقالات پیشنهادی
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامتی کبد
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامتی کبد
تقویت حافظه با مواد غذایی
تقویت حافظه با مواد غذایی
9 گزینه گیاهی را به نفع کبد،روزانه مصرف کنید
9 گزینه گیاهی را به نفع کبد،روزانه مصرف کنید
طالبی میوه ای که در سحری باید بخوریم
طالبی میوه ای که در سحری باید بخوریم
نکاتی که برای خریدن میوه باید بدانیم
نکاتی که برای خریدن میوه باید بدانیم
نظرات
۰
نیلوفر
سلام من عاشق گلابیم ولی فایدهاشا نمیدونستم...
۱ ماه پیش
۰
مینا
خیلی گرونه
من 4تا دونه خریدم ک از هوس دربیایم نه بخاطر خاصیتش😂
۲ ماه پیش
۱
دخترم ملیکا
همسر من چند روز پیش از این وانتایی که کنار اتوبانن کیلویی 12خرید واقعا گلابی بودن
۹ آبان ۹۷
۰
۸ آبان ۹۷
۰
روژان
منکه بدازدوسه سال چندروزپیش 4دونه هوسیدم خریدم وسیرنشدم مجبورشدم بین همه پخش کنم تکه هاشو😆..ازبس گرونه مگه گیرمیاد😅😅😅
۲ آبان ۹۷
۰
Melody
شما مال کجایی مگه؟؟
۲۸ مهر ۹۷
۲
Melody
تو زنجان دیدم، درشت و ابدار ادم یه گاز میزنه نیرو میگیره خیلی مقوی و خوشمزست
۲۸ مهر ۹۷
۰
Melody
ما کیلو پنج تومن خریدیم
۲۸ مهر ۹۷
۰
خانم روحانی
جالب بود
۱۹ مهر ۹۷
۰
zahra
نازی
۱۸ مهر ۹۷
دستورپخت های پیشنهادی
بال مرغ کبابی به سبک آسیایی

بال مرغ کبابی به سبک آسیایی

۳k
بال مرغ کبابی با سس بار بیکیو

بال مرغ کبابی با سس بار بیکیو

۹.۳k
کیک گلابی با بادام

کیک گلابی با بادام

۷k
بلال کبابی

بلال کبابی

۱۱.۶k
کیک گلابی

کیک گلابی

۱.۱k
ساندویچ قزل آلای کبابی با لیمو و سبزیجات

ساندویچ قزل آلای کبابی با لیمو و سبزیجات

۴.۹k
سایر کاربران
اهل شهر ترانه و مفرغ وبلوط (خرم اباد) مامان هستی خانم واقا صالح
همه چی آرومه.... جنوبی ام با افتخار✌
زندگی را دوست دارم در کنار نام دوست در کنار یار محبوبی که مادر نام اوست
و دوباره دیدارمون تازه شد بعد از یکسال عااااشششقتم آجی بزرگه مهربون پاپیونی
33ساله از رشت،از دوستی با شما خوشحالم،چیز های زیادی از دوستانم در اینجا آموختم