انگور
دچار بی خواب هستید؟ این میوه ها رو امتحان کنید
سلامت
فریده
۱۰ اسفند ۹۶
دچار بی خواب هستید؟ این میوه ها رو امتحان کنید
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب ...
۴۴۵
۳۳
انگور سیاه (مویز): از خواص بی نظیر انگور سیاه غافل نشوید
سلامت
فریده
۲۹ مرداد ۹۷
انگور سیاه (مویز): از خواص بی نظیر انگور سیاه غافل نشوید
انگور سیاه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های موجود در درونش از انگور سبز یا قرمز در درمان بیماری‌ها موثرتر است. این میوه بهشتی سرشار از ویتامین‌های A، B و C است که می‌تواند با تنظیم سطح کلسترول خون در کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی نقش بسزایی را ایفا ...
۷۲۱
۳۳