سوپ(پتاژ) سبزیجات
سلام دوستای عزیرم,خیلی دوستون دارم چونکه تک تکتون نمونه اید😍😍😍😍😍
ممنون از اظهار لطف تک تکتون مهربونا
اینم نهار رژیمی امروز توی این گرما😓
کدو سبز و هویج و سیب زمینی و پیاز و کمی جو پرک رو با نمک و فلفل و زردچوبه میذاریم کاملا بپزه
در وخر میکس میکنیم و یک لیوان شیر اضافه میکنیم میذاریم چند قل ریز بزنه
سوپ سبک و خوشمزه ایِ