❣كشف جديدی درباره خواب

مغز دارای ترشحات زائدی است كه بايد به طور منظم دفع شود وگرنه عوارضی مانند آلزايمر پيش می‌آيد

مايعی به نام CSF ، وظيفه دارد وارد لايه های مغز شود و ترشحات زائد مغز را جمع آوری و دفع كند.

طبق پژوهش های جديد دانشمندان
موقعی كه انسان در خواب است- به ويژه خواب عميق- ‏CSF بهتر وارد لايه های درونی تر مغز ميشود و آن را لای‌روبی ميكند.

بنابراين كسانی كه خواب کافی دارند، مغز سالم تری خواهند داشت و احتمال ابتلای آنها به آلزايمر بسيار كمتر از ديگران خواهد بود.

❣برای داشتن روح و فکری سالم، نیاز به مراقبت بیشتر از جسم و سلامتی‌مان خواهیم داشت...

👤پروفسور مجید سمیعی