#شیرینی پاپاتیا(فانتزی)،ژله بستنی هلو،مرصع پلو،شیرینی کلمپه کرمان
چند تا نکته برای لاغری:
نباید ها
👈ساعت خواب کم
👈نوشیدن نوشابه، چای شیرین ،میلک شیک و...
👈خواب بیشتر از ۱۰ ساعت
👈مصرف آدامس، بستنی،کیک،انواع دسر و شکلات
باید ها:
👈بلافاصله‌بعد‌از‌بیدار‌شدن از خواب یک لیوان آب بنوشید.
👈روی نان مقداری پودر دارچین بریزید.
👈مصرف چای سبز با عسل
👈نوشیدن چای یا قهوه
👈میل غذا با سرعت کم و جویدن بیشتر غذا
👈از ظروف قرمز رنگ برای صرف غذا استفاده کنید.
👈نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید.
👈شب ها به اندازه کافی بخوابید.