فقط ده ثانیه تصور کنید که دارید لیمو ترش می خورید،
دهنتون بزاق ترشح می کنه.....

وقتی ده ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر در بدن ما واکنش ایجاد می کنه،

اونوقت ده دقیق تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما میذاره.