۲۴
کارهاتو توی برنامه ها خرد میکنی، تلفیق میکنی و همزمان انجام میدی.

♦️ مثلا سر راه داری میری کاری انجام بدی فهرست خریدت رو بردار انجام بده ديگه دوباره بیرون نرو.

🔰 از همه ی زمانهای پرت باید استفاده کنید. حتی یه خانومی داره درد زایمان میکشه باید از زمانی که برای زایمان منتظر هست استفاده بکنه👌

🔵 یه خانومی مثال میزدن میگفت وقتی دستشویی میره، حتی موقعی که دستشویی میره، دور و ور دستشویی رو تمییز میکنه. یعنی از همه ی زمانها استفاده کردن👌

🔵 به مرور که انجام بدین و مداومت کنید عادت میکنید بیکار نباشید و هرجا باشین یه کاری بکنین ولی نگید من نمیتونم⛔️
این حرف "ن" که اول هر چی میاری لطفا #خط_بزنید.

💐 امام خمینی رحمةالله میگن همه با القای مثبت به همه جا میرسن. مملکتو با یه القای مثبت میشه پیش برد، اونوقت یه خونه رو نمیشه پیش برد❓

یه #تمرین👇

#حذف_ن

یه کمی که توی صحبت هامون دقت کنیم انگار عادت کردیم اول هر کاری یک حرف "ن" بگذاریم و بعدش هم یاس و نا امیدی و...

نمیتونم❌
نمیشه❌
نیست❌
نمی خوام❌
ندارم❌
و.....

این "ن" ها را پیدا کنید و حذف کنید
القاء مثبت خودش یک مهارت هست. آن را کسب کنید

#ما_میتوانیم😄

♦️از امروز همش #با_انرژی_حرف بزنید. خودتون انرژی میگیرید اطرافیان هم همینطور😊

همین کارایی که انجام دادید تو این مدت، خدا رو شکر بگین و خوشحال باشين دارين منظم می شین

🌟 تغییر مثبت دارید
🌟انرژی دارید
🌟برنامه دارید

حالا پاشو سرزنده کاراتو بکن💪😄
✅ به تناسب وقتتون و شرایط پیش آمده برنامه رو جابجا کنید.🌀

🔹شما میگی حتما این ساعت میخوام این کار رو انجام بدم اگه نشد یه کار دیگه انجام بده. ❇️

توقف ممنوع⛔️

🔹برای #ذخیره_وقت اگه ۸ ساعت میخوابید، #خوابتون رو بکنید ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه. #یکربع_کم_کنید.

⭐️تو #بین_الطلوعین بیدار باشید.
#ذخیره_وقت میکنید.
خواب قیلوله بکنید😴
#ذخیره_انرژی میکنید💪


🌷شهید صیاد شیرازی یکی اومد بهش گفت :بچه ی من میخواد یه مقدار انگلیسی تمرین کنه چیکار کنم❓
اگه میشه شما بهش کمک کنید.
شهید صیاد برای خودش وقت اضافه ای نداشت،گفت من تنها وقتم قبل از اذان صبحه. قبل از اذان صبح بهش انگلیسی درس میداد.

✅ یکی از روشهای #ذخیره_وقت
کارهارو با همدیگه #تلفیق ♻️ بکنیم،مثلا دراز کشیدی داری یه صوت گوش میدی،بچه تو هم نوازش کن.داری ظرف میشوری ،پاتو تکون بده،یه ذکر هم بگو،یه صوت هم گوش بده.

⭐️انقدر وقته که اونهایی که میرن اون دنیا،یوم الحسرتشون اینه که ای وای،
ای وای،چرا از وقتمون استفاده نکردیم😔😔

🔹مردها تغییر را در شما ببینند اونها هم تغییر می کنند. اونها هم استفاده از وقت رو یاد میگیرن

🔹همسرم یه روز اومد گفت من امروز ۲۰۰۰ تا قل هوالله تو ترافیک گفتم.

✅ زیرسازی تغییر و نظم مهمه.خودتونو تغییر بدید، قرار نیست کسی بدونه،همین که خدا بدونه شمارو تغییر میده

🔴سوال:پنج شنبه های طلایی چیه❓
جواب: شما تو هفته شنبه اینکار رو میکنی، یه ذره اش مونده یکشنبه انجام میدی ،دو ذره اش مونده دوشنبه یه کار ديگه شما نصفه میمونه. پنج شنبه همه ی این ذره ذره هارو انجام میدی تموم میشه👌

⭐️ پنج شنبه ی طلایی همینه.یعنی کارهای عقب افتاده توی هفته.

🔴 یخچال فریزر رو میخواهید کار کنید، بدونید تغذیه سالم به فریز کردن نیست❌
به تازه خوری هست، ولی الان با توجه به شرایطی که داریم حالا همیشه نمیشه. مثلا برای چهار وعدتون سبزی داشته باشید.سبزی قورمه،سبزی کوکو،سبزی آش،۳-۴ وعده.نه اینکه از این ماه رمضون تا اون ماه رمضون شما سبزی پلو داشته باشید⛔️،این دیگه سبزی پلو نیست،اون یونجه است،شده کاه😱 چون خاصیتی نداره ،فقط شکم پر میکنه و بیشتر امراض میاره🤒

🔹غذا به اندازه درست کنید،نه اینکه سه بار چی داریم❓همون غذا،صبحونه چی داریم❓همون نهار دیروز رو داریم❌

🔴سوال:اگه از همسرمون ناراحت میشیم چه جوری نشون بدیم❓

جواب:این را میشه از خودش بپرسید. منم از دست همسرم ناراحت میشدم،از اولی که ازدواج کردیم با همدیگه یه قراری گذاشتیم،که اگه از دست همدیگه ناراحت شدیم،سکوت کنیم و بعد ۳ تا صلوات بفرستیم و حرف بزنیم.دیگه بیشتر از ۳ تا صلوات حق نداریم قهر باشیم هر طوری شده بود،پای تلفنم بود از من ۳ تا صلوات رو میگرفت،هر طوری شده بودا، میگفت تو بفرست چیکار داری،صلوات میفرستادیم حرف میزدیم تموم میشد می رفت😍😍

✅ اقتدار مرد رو باید نگه داشت،از همون اول با هم قرار گذاشتیم وقتی اشتباهی میکنیم منتظر نباشم بهم بگه خانم ببخشید،یا حتی من بهش بگم ببخشید.

قرارمون اینه که به همدیگه بگیم: گفتی ببخشید❓
اون به من میگفت،منم به اون میگفتم.همون ببخشید بود، ولی اقتدارش زیر سوال نمی رفت.
نمیگیم تو درست گفتی،غلط گفتی،تو مقصر بودی،این شد که این شد❌خودمون تحلیل میکردیم،بعدا که به آرامش میرسیدیم، میگفتیم راستی اگه اینجا اینطوری بود بهتر بود.من همسرمو همراه کردم،ایشونم بنده رو همراه کردن.
لوبیا پلو جــــان
منزل بابا جـــان