عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود
😠😡😠😡😠😡😠😡😠😡😠😡😠😡😠😡😠😡
🌺زمان عصبانیت هورمون ‌های اسیدی در بدن ترشح می ‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند.

🌺یكی از بیماری ‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می ‌كند و جذب املاح و ویتامین ‌ها را افزایش می ‌دهد.

🌺اگر حس می کنید که به آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است. این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را کاهش می دهد و منبع طبیعی آن تخم مرغ می باشد.

🌺عواطفی که ارگانهای بدن را ضعیف می کند:
عصبانیت: کبد را ضعیف میکند
غم و غصه: ششها را ضعیف میکند
نگرانی: معده را ضعیف میکند
استرس: قلب ومغز را ضعیف میکند
ترس: ازکار افتادن کلیه ها

🍋زمان عصبانیت،استرس،اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید.
عطر لیمو ذهن را آرام میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.

🌺در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی از عصبانیت است
زیرا با حرکت، هورمون استرس کاهش میابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد میشود.

🌺داروهای گیاهی برای درمان عصبانیت:
چای کوهی: برای درمان افسردگی، عصبانیت، بی ‌خوابی و یائسگی پیشنهاد میشود.
گل ساعتی: این گیاه تاثیر آرام بخشی دارد و به درمان عصبانیت کمک می کند.
سنبل الطیب: این گیاه در درمان استرس ،بی خوابی و تنظیم قلب عالی عمل می کند.

🌺هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید!
بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود. لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، آرامتر میشوید.

🌺۶۰ درصد چاقی ها بعلت استرس،عصبانیت و افسردگی میباشد. درمان این نوع چاقی با مصرف چای سبز و مصرف سالاد و کلم قرمز.

🌺گل ها را تماشا کنید
تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میدهد ،گلها متعادل کننده حالات روحی اند.