![عکس میگو هواری (میگو پلو جنوبی)](https://cdn2.sarashpazpapion.com/p/o/2021/07/12/5cd1e95eda3e79dfc38753bd825fdffexGAJD47Xe3Zy0liv0.jpg)
میگو هواری (میگو پلو جنوبی)
۲۱ تیر ۰۰
*ستون فقرات شما 6 دشمن دارد*
1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچهها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
✅ *شش تا از بهترین دکتر ها:*
1-نورخورشید
2 - استراحت
3-ورزش
4 - رژیم غذایی مناسب
5 - اعتماد بنفس
6 - دوستان
1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچهها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
✅ *شش تا از بهترین دکتر ها:*
1-نورخورشید
2 - استراحت
3-ورزش
4 - رژیم غذایی مناسب
5 - اعتماد بنفس
6 - دوستان
...
نظرات
![](/assets/images/icons/icons-32.png)
دستورپخت های پیشنهادی
![میگو هواری (میگو پلو جنوبی)](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2020/11/25/7mdhg2eteh269gu7veth0pua46f9grv2v3xKtvtWJtp479GX.jpg)
میگو هواری (میگو پلو جنوبی)
![بادمجان پلو](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/73hpjhg8k46424o4816dmn61dcosvbc7Itk3mJXXrHb9cadz.jpg)
بادمجان پلو
![اوشی پلو](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/muehkobtcrcsogq9q0ougrqosvqb1i2qO6zbMbw8SCFvD5kT.jpg)
اوشی پلو
![لوبیا پلو](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/18/6o7ni82n7bs6o55id7p5593399so3g2qgi8XAOVNnGFMKWhr.jpg)
لوبیا پلو
![میگو سوخاری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/11/30/tp4q4vdk2jrank9edodhv3u4sbakdbnaiHowzoszH8DMNk7s.jpg)
میگو سوخاری
![میگو پفکی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/ubfmfdg8ppaik176kpq8n0m6hevlvionoYAK9UtKeVvjye0X.jpg)