سلام دوستای گلم
عکسای بعدی غیر آشپزی هست

جامعه پر از درد و رنج شده درست
دلاهامون تنگ و بی طاقت شده درست
ولی هر کس به نوبه خودش چه کاری برا حال دل بهتر خودش و خانواده اش و جامعه اش میتونه انجام بده


خوشحال میشم نظراتتون رو کامنت کنید تا بقیه هم استفاده بکنن

من خودم چندین روش رو استفاده کردم و بعضیا موثر واقع شده

اول اینکه مراعات ها انجام بشه تا ان شاالله درد و غم کمتر بشه
همه خسته شدن و نیاز به تفریح و گردش دارن
ولی..
چیکار کنیم تا این گردش آسیب نزنه
ساعات خلوت و روزهای خلوت و جاهای خلوت انتخاب کنیم
مثلا ما گاهی ساعت یک شب بچه ها رو میبریم دوچرخه سواری
گاهی هم بعد از نماز صبح
هم خلوته و هم بچه ها میتونن یه کوچولو بچگی کنن و لذت ببرن
تو خونه برنامه های منظم سرگرمی برا خودم و بچه ها ایجاد میکنم

نوشتن یه برنامه معنوی هم خوبه
هر کدوم رو انجام میدی دلت آروم میشه

حتی بر خلاف میل باطنی و همیشگیم
یه بازی هم رو گوشیم نصب کردم گاهی که فکر آدم زیادی شلوغه حواس آدمو پرت میکنه

و گاهی حتی چیدن یه صبحانه منظم و رنگی یا یه سینی رنگی برا عصرونه تو ظرفای خوشگلی که برا مهمونا نگه داشته بودی و الان دیگه کسی نمیاد خونه ات
برشون دار و برا خودت و خانواده ات استفاده کن و لذت ببر
حتی ریختن یه لیوان‌چای و گذاشتنش تو یه ظرف خوشگل و همراهی یه شکلات و یه گلدون طبیعی و یه عکس ناز و زمانی که صرفش میشه حال دل رو بهتر میکنه

خوندن کتاب چقدر حال آدم رو بهتر میکنه
من خیلی دوس دارم

دعا برا سلامتی بیمارا و خوندن حمد شفا که حین کار هم میشه انجام داد و دعای برای آرامش بازمانده ها
خوندن دعای فرج و دعای برا ظهور
اینا همه شون حال دل خوب کنن.

و اینکه حداقل خبرهای بد رو کمتر نشر بدیم.

مثال میگم خدمتتون مثلا یه عزیزی فوت کرده و ما تو فضای پاپیون متوجه شدیم و کلی غصه خوردیم و همه اینجا شریکیم تو این غم ولی نیاز نیست من برم این غم و درد و رو برا مامانم و خانواده و دیگران هم بگم ولی متاسفانه خیلی وقتا تعریف میکنیم و باعث ناراحتی اونا هم میشیم
تصمیم گرفتم حداقل ناراحتی های هر فضا رو بذارم با دوستان یا خانواده تو همون فضا شریک بشم و به بقیه جاها نبرم

شماها چه پیشنهادی دارین بهتر بتونیم مقاومت کنیم این روزا؟


اللهم عجل لولیک الفرج💌💝