جو دو سر به مثابه یک نیروگاه آهنی عظیم
به علت میزان بالای آهن این میان وعده در عکسا از زنجیر آهنی استفاده کردم😌تو عکس اول هم خواستم میران انرژی بالای اوتمیل رو نشون بدم که مثلا از نیروی زیاد زنجیر رو پاره میکنی😀با یه سرچ کوچیک در نت از خواص بینظیر این میان وعده پرانرژی مطلع میشید چون اینقدر خواص داره که در اینجا نمیشه همشو گفت. دوستان واسه لایه زیریه این میان وعده اول تخم شربتی رو با آب خیسوندم بعد کمی بهش شیر اضافه کردم. داخل اوتمیل هم زعفران ریختم که رنگش زرد شده. برای شیرینیش هم از 5 شیره (شیره سیب، انجیر، خرما ، توت وانگور) استفاده کردم. روش هم گردو و مربا انجیر و یه تکه شکلات واسه تزیین گذاشتم. حالا به نظرتون این میان وعده رو نمیشه بهش گفت بمب انرژی؟! 😀