سلااام😍

هفته ای یکبار من از این نان جو می پزم😍 از بس که شاخص گلایسیمیک پایینی داره و باعث میشه در طول روز بالانس کالری مصرفی بیاد پایین 😍😍 جدیدا با روغن زیتون هم درستش میکنم 😍 خود روغن زیتون باعث کاهش چربی های مضر بدن میشه و تو شکستن چربی های شکمی برای افرادی که ورزش میکنن تاثیر داره 😍 دیگه چی از این بهتر؟؟😍
من برای از بین بردن بوی روغن زیتون به قاشق مرباخوری سرپر پودر زیره سبز زدم ، عالی بود 😋😍
البته از این نون فقط خودم میخورم تو خونه بخاطر همین هفته ای یکبار کفایت می‌کنه.
بازم ممنونم ازت مامان راستین گل گلابم😍 خدا خیرت بده بابت این دستور😍❤️

راستی لوگو درست کردم و اولین باره که ازش استفاده میکنم، چطور شده؟
محمد و نُها اسم دختر و پسرم هست.

فعلا برم که کلی کار دارم😇👋