سلام خوشگلای من

مواد لازم:

۴ قاشق غذا خوری جو دوسرپرک
یک لیوان شیر
شیره انگور به میزان دلخواه
و میوه مورد علاقتون جهت تزئین

طرز تهیه این اوتمیل:

جو دوسرپرک رو با شیر و شیره انگور مخلوط میکنین و میزارین رو شعله گاز تا خودشو بگیره و یکم شبیه فرنی بشه بعد بریزین تو ظرف دلخواه و یکم که از داغی افتاد بزارین یخچال خودشو که گرفت با میوه دلخواهتون تزئین کنین و میل کنین 😍
راستی میتونین بهش دانه چیا و مغزیجات دلخواهتونم اضافه کنین
و اینکه میتونین همه مواد با هم قاطی کنین و بزارین یه شب تا صبح بمونه و بعدش میل کنین


امیدوارم خوشتون اومده باشه و با لایک و فالو و پست هاتون بهم انرژی بدین 🥹


#صبحانه. #رژیمی. #اوتمیل. #شیره_انگور