سلام سلام😍
https://eitaa.com/sajaaaaaadiiiiiiii
لینک کانال آرایشی خوشگلاسیون



اوتمیل صبحانه مقوی و سالم و رژیمی
سیر کننده ای مفید 😊
جودوسر پرک
سرلاک چهار مغز
پنج شیره
دارچین
مغز اختیاری
میوه اختیاری
شیر و جو بزارید روی حرارت و بزارید شیر به جوش بیاد وقتی شیر جوشید شعله کم کنید و بزارید جو بپزه
غلظت اوتمیل سلیقه ای هست
سپس توی ظرف مورد نظر ریخته و بهش دارچین و چاشنی شیره یا عسل 🍯 اضافه کنید
و از برش های میوه و مغزها برای تزیین و مغذی شدن اوتمیل استفاده کنید

پ.ن
اوتمیل را میتونید بزارید یخچال و سرد میل کنید اینم سلیقه ای هست بعضی ها گرم دوست دارن نمونه بعضی ها خودمم😂

پ.ن ۲
من یک قاشق سرلاک چهار مغز به جو در حال جوش اضافه کردم🤤میزان شیر بسته به تعداد هست مثلا برای یک لیوان شیر سه قاشق جو پرک من استفاده کردم

پنج شیره و سرلاک چهار مغز از محصولات مفید مهر نی نی هستند لینک کانال مهر نی نی 😊👇👇👇✅
https://eitaa.com/fsajadiii1367