مواد لازم
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
۴
مواد اصلی
لوبیا قرمز
۲۲۵ گرم
ذرت
۱۵۰ گرم
فلفل دلمه ای
۱ عدد
فلفل قرمز
۱ قاشق چای خوری
پیاز
(نگینی شده)
۱ عدد
روغن
مایع
۳ قاشق غذا خوری
برنج
۲۲۵ گرم
زعفران
به مقدار لازم
نمک
به مقدار لازم
گشنیز
(تازه و ساطوری شده)
۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
ابتدا ذرت و لوبیا قرمز را هر كدام جداگانه با مقداری نمك و روغن و آب بپزید.پیاز ها را خرد كرده و آنها را در روغن داغ تفت دهید به طوری كه كامل سرخ نشوند.
۲
فلفل دلمه ای را نگینی كرده و به آن بیفزایید و حدود ۲دقیقه تفت دهید.سپس گشنیز و فلفل و ذرت و لوبیا پخته شده و زعفران و سایر ادویه های دلخواه را هم به مواد افزوده و كمی تفت دهید و بعد از روی حرارت بردارید.
۳
برنج را در ظرفی جداگانه به مرحله آبكشی برسانید و از مواد ذكر شده به صورت لا به لای آن استفاده كنید.
تصاویر مراحل تهیه
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
سایر نکات
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
1)استفاده از گشنیز اختیاری بوده و میتوانید آن را حذف كرده و یا سایر سبزیهای دلخواه را جایگزین كنید.
2)این غذا گوشت ندارد ولی میتوانید در صورت تمایل از گوشت تكه ای یا كوفته ریزه در آن استفاده كنید.
3)بهتر است از ته دیگ سیب زمینی برای این غذا استفاده كنید.
4)سعی كنید هنگام سرو مقداری آبلیمو روی غذا بدهید تا خوشزه تر شود.
عکس و تصاویر ارسالی از پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
سایر عکس های پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
نظرات طرز تهیه
پلو سبزیجات با لوبیا قرمز
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
لوبیا پلو با شوید
قیمه پلو
عدس پلو با سویا
لوبیا پلو گیاهی
کیک شکلاتی فوری (کم کالری)
رولت کوکو سبزی
عکس های مرتبط
