مواد لازم

دمنوش لاغری

۳
مواد اصلی
به لیمو (یا 7 برگ)
۱ قاشق چای خوری
زیره
۱ قاشق غذا خوری
چای سبز
۱ قاشق مربا خوری
چوب دارچین
۲ تکه
پودر زنجبیل (اختیاری)
نوک قاشق چای خوری
لیمو ترش (اختیاری)
۱ عدد
عسل (اختیاری)
۱ قاشق چای خوری
کلمات کلیدی

دمنوش لاغری

دمنوش به لیمو دمنوش چربی سوز
طرز تهیه

دمنوش لاغری

درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۱۵
دقیقه
۱
برگ به لیمو خشک یا تازه و زیره و دارچین و چای سبز رو توی قوری بریزین و آب جوش که کمی از داغی افتاده تو دمای ۸۰ درجه رو به قوری اضافه کنین و بزارین ده دقیقه تا یک ربع رو بخار کتری دم بکشه ..و بعد موقع خوردن درصورت تمایل عسل و پودر زنجفیل و لیمو بهش اضافه کنین.پودر زنجفیل و لیمو اثر دمنوش روبالا میبره این دمنوش رو میتونین بعد صبحانه ناهار و شام میل کنین نوش جان
سایر نکات

دمنوش لاغری

دمنوش مخلوط به لیمو زیره وچای سبزو دارچین ی دمنوش لاغری عالی است.ک از ریزه خواری جلوگیری میکنه و سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و همچنین ی چربی سوز عالی برای حذف چربی های اضافی بدنه
به لیمو باعث آرامش اعصاب
کاهش اضطراب و تعادل در اعصاب
کاهش ریزه خواری است و همچنین
یکی از مهمترین خواص به لیمو خاصیت آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب است. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این گیاه می تواند بر تعادل هورمونی در بدن تاثیر بگذارد. خاصیت آرام بخشی این گیاه به خوبی شناخته شده است و برای افرادی که استرس مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین این گیاه می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود.
بطور کلی خواص دارویی گیاه به لیمو شامل: مسکن، تب بر، آرامش بخش، ضد نفخ، رفع درد شکم، کمک کننده به هضم غذا، رفع تپش قلب، دل پیچه است و اثرات خوبی برای معده دارد و همچنین برای کاهش درجه حرارت بدن و رفع درد های عصبی بسیار موثر و مفید است.
افرادی که در حال تلاش برای کاهش وزن و لاغری هستند، دمنوش به لیمو را نیز مصرف نمایند. این گیاه غنی از ترکیبات عالی می باشد که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر و بروز ریزه خواری می شود. علاوه بر اینها چای به لیمو طی فرایند های مختلف، موجب سوختن چربی در بدن می شود. در نتیجه این گیاه معطر و پرخاصیت موجب کاهش وزن شما می شود.
به لیمو وقتی با زیره وچای سبز و دارچین ترکیب میشود خاصیت چربی سوزی ان بالا میرود.این دمنوش مدر و ادرار اور است..و همچنین باد معده نفخ معده راهم ازبین میبرد
عکس و تصاویر ارسالی از دمنوش لاغری
نظرات دستور پخت

دمنوش لاغری