عکس کاری لوبیا
ادویه کاری  یک نوع ترکیبی بوده که ترکیبات آن معمولا در مناطق مختلف متفاوت است و جزء  انواع خوش طعم کننده غذا می باشد که معمولا شامل زردچوبه، هل، دارچین، فلفل سیاه، فلفل شیرین، برگ گشنیز، رازیانه، شبدر و پودر چیلی می باشد. این ادویه علاوه بر اینکه طعم خوبی به غذای شما می دهد و بوی زهم گوشت را کم می کند خواص بی نظیری را برای بدن شما همراه دارد.
این خوراک هم غذایی هندی است که با ادویه های مختلف مزه دار شده و طعم ادویه کاری آن غالب هست.
#کاری_لوبیا
مواد لازم

کاری لوبیا

۲
مواد اصلی
لوبیا چیتی
۱ پیمانه
پیاز متوسط
۱ عدد
سیر
۲ حبه
رب گوجه ‌فرنگی
۱ قاشق غذا خوری
گوجه فرنگی
۱ عدد
ادویه کاری
۳/۴ قاشق غذا خوری
پودر زیره
نصف قاشق مربا خوری
نمک و فلفل و زرد چوبه
به مقدار لازم
طرز تهیه

کاری لوبیا

درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۶۰
دقیقه
۱
لوبیا را از ۴۸ ساعت قبل خیس کرده و چندین بار آبش را عوض کنید. سیر را ریز خرد کنید.گوجه فرنگی را رنده کنید. پیاز را هم رنده کنید.
۲
در قابلمه مناسبی پیاز رنده شده را با مقداری روغن و زردچوبه تفت دهید تا سبک شود. سیر خرد شده و گوجه رنده شده را اضافه کنید و دو سه دقیقه دیگر تفت دهید.بعد رب گوجه را اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید تا رنگ رب گوجه باز شود. بعد لوبیا چیتی،ادویه کاری،پودر زیره، نمک و فلفل را اضافه کنید ،به همراه دو تا ۳ لیوان آب آب که جوش آمد شعله را کم کنید تا خوراک با شعله ملایم بپزد و جابیفتد.
۳
نکته:در ابتدا نمک و فلفل را کم اضافه کنید و در اواخر پخت تست کنید اگر کم بود دوباره اضافه کنید. افزودن مقدار کمی پودر زنجبیل(۱/۴قاشق چایخوری) ذائقه ای هست،دوست داشتید می توانید اضافه کنید.
سایر نکات

کاری لوبیا

حواستون به مقدار آب خوراک باشه،اگر لازم داشت آب جوش اضافه کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از کاری لوبیا
نظرات طرز تهیه

کاری لوبیا