مواد لازم 
            مرغ و اسفناج
            ۲
            
        
    
            مواد اصلی
        
                            
                    مرغ
                                    
                ۲ تکه
            
                    پیاز
                                            متوسط
                                    
                ۱ عدد
            
                    اسفناج
                                            خردشده
                                    
                ۲  کاسه ماست خوری
            
                    روغن
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    نمک و فلفل و زرد چوبه
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    آب نارنج
                                    
                ۱ قاشق غذا خوری
            
        طرز تهیه 
            
    
    مرغ و اسفناج
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۲۰
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۶۰
            
     دقیقه
        ۱
            ابتدا به مرغ ادویه زده و کامل سرخ می کنیم و از قابلمه خارج می کنیم.
        ۲
            پیاز را نگینی و سرخ می کنیم، سپس اسفناج های خرد شده را به آن اضافه می کنیم و آنقدر تفت می دهیم تا رنگ اسفناج تغییر کند و کمی سرخ شود.
        ۳
            مرغ را به اسفناج اضافه کرده و به آن آب و آب نارنج اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تا مرغ کاملا بپزد و آب آن کم شود (در اصطلاح خورش جا بیفتد).
        ۴
            ادویه خورش را تست می کنیم و اگر نمک یا فلفل آن کم بود، به مقدار نیاز اضافه می کنیم.
        ۵
            نوش جان😋
        
        سایر نکات 
            مرغ و اسفناج
            این غذا را میتوان با برنج یا نان استفاده کرد،
        
            
            ولی با برنج خوشمزه تر است.
        
    عکس و تصاویر ارسالی از مرغ و اسفناج
            
        نظرات طرز تهیه  
    مرغ و اسفناج
 
        
        طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
    
            
             
                خوراک مرغ و اسفناج
 
                اسفناج پلو
 
                پیراشکی اسفناج با مرغ و پنیر
 
                بورانی اسفناج
 
                اکبرجوجه
 
                 
     
             
     
             
     
             
     
     
         
         
                 
                 
                 
             
             
            