مواد لازم
اسموتی انبه هلو
۳
مواد اصلی
انبه
تازه فریزشده
۳/۴ پیمانه
هلو
فریز و خردشده
۱/۲ پیمانه
ماست یونانی
بدون چربی
۱ پیمانه
آب پرتقال
۱/۲ پیمانه
دانه کتان
۲ قاشق چای خوری
طرز تهیه
اسموتی انبه هلو
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
برای درست کردن اسموتی انبه و هلو فقط کافی است تمامی مواد را داخل مخلوط‌کن ریخته و آنها را با هم مخلوط کنید؛ تا جایی که یک اسموتی خنک و خوشمزه داشته باشید.
۲
اگر دوست دارید میوه‌های تازه را جایگزین میوه‌های منجمد کنید بهتر است یک دوم پیمانه یخ بیشتری به مواد اضافه کنید.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی انبه هلو
سایر عکس های اسموتی انبه هلو
نظرات طرز تهیه
اسموتی انبه هلو
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی آلو و توت فرنگی
اسموتی کاکائویی
اسموتی هندی انبه
اسموتی طالبی
اسموتی بهاری و انرژی زا
اسموتی استوایی
عکس های مرتبط
