مواد لازم
اسموتی پای هلو
۲
مواد اصلی
هلو
خردشده(منجمدشده)
۱ پیمانه
موز
خردشده(منجمدشده)
۱ عدد
بادام
۲ قاشق سوپ خوری
پودر دارچین
۱/۲ قاشق چای خوری
زنجبیل
تازه خردشده
۱/۲ قاشق سوپ خوری
شیر
۱.۵ پیمانه
لیمو ترش
۱/۲ عدد
عسل
۱ قاشق چای خوری
مواد لازم
نارگیل
خردشده
۲ قاشق سوپ خوری
تخم کتان
۲ قاشق چای خوری
تخم شاه دونه
۲ قاشق چای خوری
گردو
ریز خردشده
۲ قاشق چای خوری
هلو
خردشده
۱ عدد
طرز تهیه
اسموتی پای هلو
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
هلو، موز، کره بادام‌زمینی، دارچین، زنجبیل، شیر، آب لیمو و عسل را با هم در مخلوط‌کن ریخته و آنها را مخلوط کنید و کنار بگذارید.گردو،شاه دانه،تخم كتان،نارگيل را هم در ظرفي بريزيد و مخلوط روي اسموتي را آماده بگذاريد.
۲
مخلوط ميوه اي را به نسبت مساوي داخل هر كدام از ظرف هايي كه براي سرو آماده كرده ايد ريخته و روي آن مخلوط روي اسموتي را بريزيد در آخر براي تزیین همان يك دانه هلو را برش دهيد يا به صورت مكعبي خرد كنيد. برش هاي هلو را هر جور كه دوست داريد روي اسموتي بچينيد.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی پای هلو
نظرات طرز تهیه
اسموتی پای هلو
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی هلو
اسموتی کرنبری
اسموتی قهوه
اسموتی یخی هندوانه ای
اسموتی بهاری و انرژی زا
میلک شیک موز
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
