مواد لازم
خوراک سیب زمینی و تن ماهی اناری
۴
مواد اصلی
سیب زمینی
ریز
۷ عدد
قارچ
خرد شده
۲۵۰ گرم
تن ماهی
۱ قوطی
پیاز
خردشده
۲ عدد
انار
دانه شده
۲ پیمانه
زیره
۱ قاشق چای خوری
دانه گشنیز
۱ قاشق چای خوری
زردچوبه
۱/۲ قاشق چای خوری
سیر
خردشده
۲ حبه
نمک و فلفل و روغن
به مقدار لازم
گشنیز
خردشده
به مقدار لازم
طرز تهیه
خوراک سیب زمینی و تن ماهی اناری
درجه سختی
زمان تهیه ۲۰
دقیقه
زمان پخت ۴۰
دقیقه
۱
ابتدا کنسرو تن ماهی را داخل یک قابلمه حاوی مقداری آب بریزید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید. سیب زمینی ها را بشویید و آنها را بپزید، سپس پوست شان را جدا کنید .
۲
در یک تابه مناسب مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس پیازها را داخل آن تفت دهید. بعد از ۳-۲ دقیقه که پیازها نرم و طلایی شدند، سیر را هم حدود ۱ دقیقه با پیاز تفت دهید.
۳
حالا نوبت اضافه کردن قارچ های خرد شده است. آنها را هم حدود ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید. یک پیمانه انار را همراه با تن ماهی، دانه گشنیز، زردچوبه، زیره و مقداری نمک و فلفل داخل تابه بریزید. مواد را به آرامی با هم مخلوط کرده ، تفت دهید.
۴
بعد از آنکه مواد تفت خورد، سیب زمینی های پخته و پوست گرفته را اضافه کنید. در تابه را بگذارید و صبر کنید تا خوراک شما آماده شود. درانتها خوراک را داخل ظرف مورد نظرتان بریزیدو آن را با بقیه
دانه های انار و مقداری گشنیز خرد شده تزیین و سرو کنید.
سایر نکات
خوراک سیب زمینی و تن ماهی اناری
علاوه بر پياز مي توانيد به اين مواد پيازچه هم اضافه كنيد.
عکس و تصاویر ارسالی از خوراک سیب زمینی و تن ماهی اناری
نظرات طرز تهیه
خوراک سیب زمینی و تن ماهی اناری
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
سالاد ماهی و سیب زمینی
کوکوی سیب زمینی و ماهی سالمون
خوراک عدس و سیب زمینی
خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان
قارچ سوخاری ۲
کشک بادمجان
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
