فیبر
پس از مصرف قند فراوان چه کاری انجام دهیم
سلامت
فریده
۱۲ دی ۹۶
پس از مصرف قند فراوان چه کاری انجام دهیم
مصرف بیش از اندازه قند می تواند سطوح قند خون انسان را به ناگاه افزایش دهد که پس از مدت کوتاهی نیز کاهش می یابد و این شرایط احساس گرسنگی زودهنگام و هوس هرچه بیشتر برای غذاهای شیرین را موجب می شود. مقاومت در برابر خوراکی های شیرین برای بسیاری از مردم جهان بسیار دشوار است. این در شرایطی است که مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت انسان را در معرض خطر قرار ...
۳۸۴
۶
۵ خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
تغذیه
فریده
۲۹ اسفند ۹۶
۵ خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
اگر حالت تهوع شما با کم‌آب شدن بدن همراه باشد، یا به استفراغ منجر شود، باید چند تکه موز بخورید. موز می‌تواند به تامین پتاسیم مورد نیاز بدن کمک کند که معمولا ذخایر آن در مواقع مواجهه با حالت تهوع تخلیه شده ...
۲۸۹
۲۷