توت فرنگی
![در بهار از این غذاها غافل نشوید](https://cdnw.sarashpazpapion.com/2018/04/bowl-of-strawberries_ybimyg.jpg)
فریده
۱۰ اردیبهشت ۹۷
در بهار از این غذاها غافل نشوید
از میوه ها و سبزیجات بهاری کدامشان بیشتر ارزش استفاده را دارند؟
به گزارش دکتر کرمانی، ممکن است در طول زمستان و در پی آن تعطیلات عید مقداری به وزنتان اضافه شده باشد و هیچ چیز مانند کم کردن این وزن اضافی حالتان را بهتر ...
![غذاهای که مانع از کم آب شدن بدن می شوند](https://cdnw.sarashpazpapion.com/2018/06/water-melon-201705-1494503652.jpg)
فریده
۱۸ خرداد ۹۷
غذاهای که مانع از کم آب شدن بدن می شوند
در واقع ننوشیدن آب کافی باعث کم آب شدن بدن و در نتیجه احساس خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب می شود.
هیدراته ماندن بدن برای سلامت بسیار اهمیت دارد.متخصصان توصیه می کنند در طول روز چندین لیوان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته ...