آب
فواید نوشیدن آب گرم در روز
سلامت
فریده
۱۲ بهمن ۹۶
فواید نوشیدن آب گرم در روز
...
۳۹۱
۱۳
۵ خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
تغذیه
فریده
۲۹ اسفند ۹۶
۵ خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
اگر حالت تهوع شما با کم‌آب شدن بدن همراه باشد، یا به استفراغ منجر شود، باید چند تکه موز بخورید. موز می‌تواند به تامین پتاسیم مورد نیاز بدن کمک کند که معمولا ذخایر آن در مواقع مواجهه با حالت تهوع تخلیه شده ...
۲۶۹
۲۶
غذاهای که مانع از کم آب شدن بدن می شوند
سلامت
فریده
۱۸ خرداد ۹۷
غذاهای که مانع از کم آب شدن بدن می شوند
در واقع ننوشیدن آب کافی باعث کم آب شدن بدن و در نتیجه احساس خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب می شود. هیدراته ماندن بدن برای سلامت بسیار اهمیت دارد.متخصصان توصیه می کنند در طول روز چندین لیوان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته ...
۸۷۴
۵۸
چرا در ماه های سرد سال باید بیشتر آب بنوشیم ؟
سلامت