.
#لقمه_اسفناج
.
استوری امشب یک آموزش خیلیییی باحاله دنبال کنید حتما.😉
دستور غذای #دوشنبه_های_گیاهی امروزمون شامل این لقمه های خوشگل و دلبره که به عنوان فینگرفود هم قابل استفاده هستند.
.
از ارادت من به جناب اسفناج دیگه همه آگاهید ؛صبحانه و ناهارو شامم نداره.دستورهای قبلی هم با این هشتگ میتونید براحتی ببینید #منوی_اسفناجی .
واما در ابتدای کار به تعداد مورد نیاز نون تست بردارید دورشو جدا کنید و با وردنه کمی صاف کنید بعد زیرو روشو با کمی کره اب شده و قلمو چرب کنید تو قالب مافین بزارید.برای 6تا از این نونها 300گ اسفناج پاک شده و شسته شدهو خرد شده رو کمی تفت بدین تا ابش کشیده بشه وبعد1ق روغن و 1حبه سیر له شده اضافه کنید حالا 3تا دونه قارچ خرد شده هم اضافه کنید.کامل که ابشون کشیده شد داخل نونها بریزید.
تویک ظرف دیگه 1ق کره و1ق ارد و باهم تفت بدین 1لیوان شیر اضافه کنید و نمک وفلفل بزنید سریع هم بزنید تا گلوله نشه و سس بشاملتون به غلظت فرنی برسه رو هر کدوم کمی سس وبعد پنیر پیتزا و در اخر پارمزان بریزید و برای 15 دقیقه یا تا زمانیکه طلایی بشه در فر180 درجه بپزید.
.
امیدوارم لذت ببرید والبتههههههه اون قلب کوچولو منتظر یک اشاره شماست 😉لایک فراموش نشه. ممنونم.
.
کپی با ذکر منبع لطفا حتما😊
دوستای خوبم من یک صفحه تو اینستا باز کردم که کیک سازی رو از پایه آموزش میدم بیشتر بدرد کسانی میوره که دنبال کسب و کار خونگی هستند در صورت تمایل بفرمایید لینک بدم.
.
#لقمه_اسفناج_بهار #فینگرفود_بهار