مواد لازم
لقمه اسفناج فوری
۴
مواد اصلی
اسفناج
۱ کیلوگرم
پیاز
بزرگ
۱ عدد
گوشت چرخ کرده
۲۰۰ گرم
سیر
دو حبه
سیب زمینی
بزرگ
۱ عدد
نمک و فلفل
،ادویه
به مقدار لازم
روغن
نصف لیوان
کلمات کلیدی
غذای آسان
لقمه اسفناج فوری
طرز تهیه
لقمه اسفناج فوری
درجه سختی
زمان تهیه ۳۰
دقیقه
زمان پخت ۲۰
دقیقه
۱
ابتدا اسفناج رو پاک کنید بشورید خورد کنید و با دو لیوان آب بزارین تا بپزه
۲
سیب زمینی رو پوست بگیرید خلال کنید و سرخ کنید
۳
پیاز رو به صورت نگینی خورد کنید داخل تابه تفت بدین
۴
وقتی پیاز سبک شد بهش گوشت چرخ کرده رو اضافه کنید کامل سرخ کنید و بهش نمک فلفل و ادویه بزنید
۵
دو حبه سیر رو رنده کنید و به مایع گوشتی اضافه کنید و باهم تفت بدین
۶
حالا اسفناج های پخته شده رو هم اضافه کنید و کامل با گوشت تفت بدین
۷
ودرآخر سیب زمینی های سرخ شده رو اضافه کنید همه مواد رو باهم مخلوط کنید و زیر حرارت رو خاموش کنید
۸
این غذا رو با نون سنگگ لقمه کنید و نوش جان کنید
تصاویر مراحل تهیه
لقمه اسفناج فوری
بیشتر
سایر نکات
لقمه اسفناج فوری
برای تنوع میتونید در آخر بهش پنیر پیتزا هم اضافه کنید و چند دقیقه در تابه رو بزارید تا پنیر آب بشه
عکس و تصاویر ارسالی از لقمه اسفناج فوری
نظرات دستور پخت
لقمه اسفناج فوری
عکس های مرتبط
