#خواص_لبو ۱. سلامت قلب و فشار خون ۲. جلوگیری از زوال عقل ۳. کمک به بیماران ۴. بهبود گوارش و دفع ۵. کاهش التهابات ۶. بهبود سوخت و ساز و عملکرد ورزشکاران ۷. کمک به تنظیم وزن ۸. پیشگیری از سرطان ۹. منبع خوبی از پتاسیم و سایر مواد معدنی ۱۰. محتوی ویتامین c ۱۱. تقویت کبد ۱۲. منبع خوبی از فولات ۱۳. کاهش کلسترول