#آشپزپاپیون#سیب زمینی آبپز#جعفری#تخم مرغ#نان خشک رژیمی#قرار بانگارجان# . انواع غذای رژیمی. سیب ک پخت با یک عدد تخم مرغ کوچک و نمک و فلفل و جعفری مخلوط میکنیم. با قیف و ماسوره حالت میدیم تو فر قرار میدیم میزاریم تا پخته بشه یکم کنجد هم روش میریزیم sarnevesht