مواد لازم
اسموتی موز و انگور
۴
مواد اصلی
موز
(خرد شده)
۱ عدد
فلفل سبز
( شیرین خرد شده و بدون هسته)
۳/۴ فنجان
انگور
(حبه های بدون هسته انگور سبز)
۲ فنجان
اسفناج
(برگ تازه اسفناج)
۴ فنجان
آب سیب
۱/۲ فنجان
طرز تهیه
اسموتی موز و انگور
درجه سختی
زمان تهیه ۱۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
اسفناج، انگور، موز، فلفل و آب سیب رو تو مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و مخلوط میکنیم تا از حالت خمیری خارج شده و نرم بشه.
۲
وقتی اسموتی آماده شد تو ظرفهای مخصوص سرو ریخته و با تزئین دلخواه سرو میکنیم.
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی موز و انگور
نظرات طرز تهیه
اسموتی موز و انگور
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی توت فرنگی و موز
اسموتی کیوی و موز
اسموتی موز
اسموتی انبه موز
اسموتی استوایی
اسموتی پرتقال با آب پرتقال، ماست و شیر
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
