مواد لازم

اسموتی هندوانه، کیوی و موز

۲
مواد اصلی
یخ
۲ تکه
موز (یخ زده و حلقه شده)
۱ عدد
کیوی (بدون پوست و خرد شده)
۱ عدد
هندوانه (بدون هسته و تکه تکه شده)
۱ فنجان
آب سیب
۱/۴ فنجان
طرز تهیه

اسموتی هندوانه، کیوی و موز

درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۵
دقیقه
۱
هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.
۲
اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.
نظرات طرز تهیه

اسموتی هندوانه، کیوی و موز