مواد لازم 
            شوید پلو با تن ماهی
            ۲
            
        
    
            مواد اصلی
        
                            
                    لیمو
                                            (تازه برای تزیین)
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    روغن
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    نمک
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    شوید
                                            خشک یا تازه
                                    
                 به مقدار لازم
            
                    تن ماهی
                                    
                ۱ قوطی
            
                    برنج
                                    
                ۱.۵ پیمانه
            
        طرز تهیه 
            
    
    شوید پلو با تن ماهی
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۱۰
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۴۰
            
     دقیقه
        ۱
            برنج را بشویید و با مقداری نمك اجازه دهید كمی خیس بخورد.
        ۲
            قابلمه برنج را روی شعله گاز قرار داده کمی روغن می ریزیم . وقتی آب برنج رو به تمام شدن است ماهی تن  و شوید خشک را داخل برنج می ریزید و مواد رو با هم  مخلوط می کنید (مراقب باشین که برنج خورد نشه).
        ۳
            بعد از اینکه آب برنج تبخیر شد دم کن روی در قابلمه میذارید و وقتی کمی بخار داد زیر برنج رو کم میکنیدتا برنج دم بکشه. 
        ۴
            بعد در صورت موجود بودن با سبزی تازه و برشهای لیمو غذای لذیذتون رو سرو میکنید 
        
        سایر نکات 
            شوید پلو با تن ماهی
            میتوانید تن ماهی رو جدا از برنج هم استفاده کنید
        
    عکس و تصاویر ارسالی از شوید پلو با تن ماهی
                    
                سایر عکس های شوید پلو با تن ماهی
            
            
        نظرات طرز تهیه  
    شوید پلو با تن ماهی
 
        
        طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
    
            
             
                لوبیا پلو با شوید
 
                مانی پلو
 
                شامی تن ماهی
 
                سبزی پلوی مایکروفری با ماهی شوریده
 
                سالاد الویه ساده
 
                 
     
             
     
             
     
             
     
     
     
             
     
             
     
     
             
     
         
         
                 
                 
                 
             
             
            