مواد لازم 
            آبگوشت ذرت
            ۵
            
        
    
            مواد اصلی
        
                            
                    ذرت
                                            (کنسروی)
                                    
                ۱ قوطی
            
                    روغن کنجد
                                    
                ۱ قاشق چای خوری
            
                    موسیر
                                            خرد شده
                                    
                ۴ عدد
            
                    آب سبزیجات
                                            (استاگ سبزیجات)
                                    
                ۴ فنجان
            
                    روغن زیتون
                                    
                ۲ قاشق چای خوری
            
                    پیاز
                                            خرد شده
                                    
                ۱ عدد
            
                    گشنیز
                                            خردشده (بای تزئین)
                                    
                 به مقدار لازم
            
        طرز تهیه 
            
    
    آبگوشت ذرت
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۲۰
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۴۰
            
     دقیقه
        ۱
            روغن را در یک مایه تابه بزرگ روی حرارت ملایم گرم کنید.
        ۲
            پیاز را اضافه کرده و آن را تفت دهید .
        ۳
            استاک سبزیجات را اضافه کنید و کنسرو ذرت،هم ذرت ها و هم آب آن را به مواد اضافه کنید. 
        ۴
            حرارت را زیاد کنید و مواد را به جوش آورید. 
        ۵
            بعد از به جوش آمدن حرارت را کم کنید.
        ۶
            روغن کنجد را بیفزایید و مقداری از موسیر خرد شده را نیز اضافه کنید. 
        ۷
            یک دقیقه این ترکیب را بجوشانید و سپس می توانید آن را از روی حرارت بردارید. 
        ۸
            در ظرف سرو بکشید و روی آنرا با گشنیز و موسیر باقی مانده تزیین کنید. 
        
        سایر نکات 
            آبگوشت ذرت
            استاک سبریجات در قسمت سس و رب موجود است.
        
    
        نظرات طرز تهیه  
    آبگوشت ذرت
 
        
        طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
    
            
             
                آبگوشت بامیه
 
                آبگوشت با غوره (آبگوشت تابستان)
 
                چیپس ذرت
 
                آبگوشت لپه
 
                اشکنه رب انار
 
                 
     
             
     
     
         
         
                 
                 
                 
             
             
            