مواد لازم
اسموتی سیب و جوپرک
۲
مواد اصلی
سیب
متوسط
۲-۳ عدد
جودوسر پرک
۳ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی
۱ قاشق غذا خوری
عسل
(اختیاری)
۱-۲ قاشق غذا خوری
دارچین
نصف قاشق غذا خوری
شیر
۱ لیوان
طرز تهیه
اسموتی سیب و جوپرک
درجه سختی
زمان تهیه ۱۰
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
سیب هارا پوست گرفته خرد میکنیم، با بقیه مواد در مخلوط کن می‌ریزیم و کاملا میکس میکنیم
۲
در لیوان مناسب سرو میکنیم
نوش جان
سایر نکات
اسموتی سیب و جوپرک
جایگزین عسل بعنوان شیرین کننده از خرما هم می‌توان استفاده کرد
نظرات طرز تهیه
اسموتی سیب و جوپرک
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی اسفناج و موز
اسموتی کیوی و خربزه
اسموتی سیب موز
اسموتی کیوی و موز
میلک شیک موز مخصوص
اسموتی استوایی
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
